Bøger på Dansk: Mad og drikke

Jas og Mika tror bare, at de har en helt almindelig hund. Men Baloo er alt andet end almindelig. Faktisk foregår der en masse ting i huset, som Jas og Mika slet ikke aner noget om. Som f.eks. den dag, hvor Baloo må finde ud af, hvem der har ødelagt den vigtige fødselsdagskage!Mika har bagt en flot fødselsdagskage til sin søster, Eleonora, men mens de er ude for at hente hende, bliver kagen ødelagt! Heldigvis har de Baloo, og han er straks på sagen.Verdens heldigste hund (1) - Balladen om fødselsdagskagenVerdens heldigste hund (2) - Balladen om indbrudstyven

"Som barn var jeg rædselsslagen for at begå fejl. Siden forsvandt jeg ind i en drømmeverden, hvor intet måtte gøre ondt. Jeg ville gøre alt for kærlighed, hvor kaotisk den end var.Jeg begik fejl. Små og store fejl. Værst af alt gjorde jeg andres ord til mine. Det har jeg ikke gjort i denne bog. Det er mine ord, min historie, min vej tilbage til livet." – citat fra bogen

Hvad nu, hvis alt, du drømmer om, ikke er svært, men nemt?Hvad nu, hvis det hele flasker sig til din fordel?Hvad nu, hvis alt, hvad du vil have, også vil have dig?Hvad nu, hvis alt, had du skaber, kommer med noget ekstra?Hvad nu, hvis 2025 bliver året, hvor du endelig folder hende ud, du længes efter at være?Denne personlige kalenderbog guider dig hver dag på en rejse ind i din egen energi, dit mindset og dine relationer – alt sammen for at skabe et større og mere kærligt liv.Mit år 2025 er fyldt med legende, daglige fokusøvelser og månedlige, dybdegående opgaver, hvor hver måned åbner døren til et nyt tema, der giver dig muligheden for at fordybe dig og skabe hende, du længes efter at blive.Denne kalenderbog udstyrer dig med redskaberne til at tage de skridt, der kan ændre dit liv. Hvis du vil have noget andet, må du gøre noget andet. Hvad nu, hvis du allerede er hende, men skal finde hende frem?Skab hende, du længes efter!Om forfatterenMette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun er succesrig udgiver af en stribe bøger og driver desuden livsstilsuniverset Mettes univers. Hendes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv.

Alt, hvad Hella Joof ved om livet – eller er i tvivl om - står i dette vidt facetterede livsleksikon om alt fra kort pandehår og værtindesex til følelsesosmose, patriarkatet og undergangsalder.Hun er fra "Den Gamle Ordning" (DGO), os, der samler maskerne op i vores strikketøj, har lommeletter i tasken og højlydt siger "pyt".Men har vi fra DGO bidt tænderne for meget sammen? Har vi også mistet noget i vores indædte insisteren på ikke at ville være ofre? Har vores børn udviklet for blodfyldte krænkelsestentakler (Det vi fra DGO kalder pikhud over hele kroppen)? Eller har de ret i, at vi har groet hårdt væv rundt om såret i hjertet? Glemte vi os selv og vores sommerfuglestøv på vejen? Kan det gendannes?I "Joof Doktrinen" kalder Hella Joof til møde under det store baobabtræ og håber på at vække empatien generationerne imellem og skabe nye livsforstærkende forbindelser i en polariseret verden.Men hvad siger Gud?

Et spædbarn efterlades i den magiske skov Burzee og findes af Verdens Store Skovmester. Barnet adopteres af skovnymfen Necile og får navnet Claus. Han vokser op i skoven blandt magiske væsener, men da han bliver teenager, introduceres han til menneskenes verden, hvor han oplever problemer, fattigdom og ulykke. Han forlader skoven og slår sig ned i Den Leende Dal, hvor han bestemmer sig for at ville hjælpe menneskene. Han begynder en legetøjsproduktion, der gør børnene i de omkringliggende byer glade, men snart er han fjende nummer ét hos de ondskabsfulde monstre awgwaerne, og de sværger at slå ham ihjel. Pludselig står hele verden midt i en kæmpe krig mellem det gode og det onde.Julemandens liv og eventyr (1904) er fortællingen om, hvordan julemanden blev til den, han er i dag. Den er lige dele fantasy, eventyr og julefortælling skrevet af L. Frank Baum, der også er forfatteren bag den udødelige klassiker The Wonderful Wizard of Oz (da. Troldmanden fra Oz). Han regnes i dag som den største amerikanske eventyrforfatter.

Bogen fortæller historien om den tyske naturvidenskabsmand og forskningsrejsende Alexander von Humboldt (1769-1859),og om hvordan han grundlagde den måde, vi forstår og beskriver naturen på i dag.Humboldt var den mest berømte videnskabsmand i sin samtid. Hans rastløse liv var fyldt med eventyr og opdagelsesekspeditioner, uanset om han besteg Andesbjergene, besejlede Orinoco-floden eller trodsede Sibiriens kulde.Humboldt opfattede naturen som en sammenhængende helhed, og han forudsagde menneskabte klimaændringer. Betydningen af Humboldts indsats var stor i samtiden.Hans beskrivelser af landskaber og natur er sproglige mesterværker, der inspirerede store kunstnere og tænkere som Darwin og Goethe, ligesom Humboldts tanker ligger til grund for moderne vestlig naturforståelse. Opfindelsen af naturen er udgivet i mere end 25 lande, og bogen har modtaget et væld af priser.

Det er ikke hvilke som helst pensionister, der havner i kampen mod ekstrem og særdeles velorganiseret kriminalitet. Den ene er journalistveteranen Erik Ponti, den anden hans gamle ven, den tidligere efterretningsofficer Carl Hamilton.Umiddelbart et umage par, som det dog vil være klogt ikke at undervurdere. De ender i et begivenhedsrigt og langtfra ufarligt eventyr.DEN DER DRÆBTE HELVEDES ENGLE er første bog i en planlagt serie om Carl Hamilton og Erik Ponti, som har slået sig sammen for at bekæmpe uretfærdighed i samfundet.

Opdateret version.På papiret er Nikolaj Jacobsen verdens bedste landstræner. I hvert fald i håndbold.Modargumenterne er svære at finde. Nyslået guldvinder ved de olympiske lege i Paris i 2024og tre verdensmesterskaber på stribe. Suppleret med OL-sølv og EM-sølv i løbet af sine sekset halvt år som landstræner. Prøv lige at slå det CV. At han så også har vundet mesterskabersom klubtræner i henholdsvis Bundesligaklubben Rhein-Neckar Löwen og AalborgHåndbold, understreger blot hans bedrifter.Som spiller var han en af verdens bedste venstrefløje. ”Tryllemusen” kaldte de den tidligereGOG-fløj i storklubben THW Kiel. Da håndboldherrernes medaljeæra satte ind, satte enknæskade en stopper for drømmene i rødt og hvidt. I dag er de mere end realiseret somverdens bedste landstræner i selvsamme farver.Kurt Lassen fortæller om hvordan Nikolaj Jacobsen udviklede sig fra legebarn til verdensbedste træner. 'NIKOLAJ' er den opdaterede version af hele historien om Nikolaj Jacobsensliv og karriere, med et forord af Morten Stig Christensen.

En fraskilt kvinde meldes savnet af sin datter og eksmand på en sneklædt valentinsdag i København. Efterforsker Naia Thulin er efter sin seneste store drabssag begyndt at arbejde i NC3, Nationalt Cyber Crime Center, for at få mere tid til sin nye kæreste og familie.Thulin kommer ved et tilfælde på sagen om den forsvundne kvinde og opdager, at kvinden gennem længere tid er blevet stalket. En anonym person har sendt hende beskeder og fotos. Hver gang med den tilhørende sms-besked: ’Fundet’.Thulin sættes endnu en gang sammen med efterforsker Mark Hess, og sammen går det op for dem, at de er på sporet af en gerningsmand, der tvinger sine ofre ind i en gemmeleg på liv og død.De sætter alt ind på at opklare sagen, men snart forsvinder endnu et menneske i en sag, der trækker tråde tilbage til en gemmeleg, som nogle børn legede på en forårsdag for mere end 30 år siden.Et kapløb imod tiden er begyndt, og de to efterforskere må under stort pres forbinde fortid og nutid, hvis det skal lykkes dem at forhindre flere bestialske drab.

Med udgangspunkt i sin status som både præst og fårehyrde har Kristian Ditlev Jensen skrevet en række fine og vedkommende essays, der med realisme fortæller om livet som fårehyrde med deraf følgende glæder og bekymringer kombineret med overvejelser af teologisk og kulturhistorisk karakter knyttet til fåreholdet og fåreflokken, at hyrde sine får, offerlammet og påskelammet.Da Kristian Ditlev Jensen var sognepræst for Danmarks mest isolerede og forblæste menighed – nemlig for de cirka 130 menneske, der bor tre timers sejlads ude i rum sø på øen Anholt – realiserede han en livslang drøm. Han blev fårehyrde og fik sin egen bestand bestående af 30 Ertebøllefår.I disse essays følger vi i hælene på pastoren – pastor betyder simpelthen også ”hyrde” – imens han passer sine får. Vi er med, imens han fodrer dem, imens han ordner deres klove og klipper deres uld, imens han trækker lam ud af moderdyret under læmningen, imens han slagter de unge væddere, imens han spiser lammekølle med hvidløg og rosmarin.Fårene veksler imellem at være bondens husdyr, jødernes offer, de kristnes symbol for Jesus, højtidskød og helgen i én bevægelse. Først som sidst er fårene dog mest af alt hyrdens kærlighed. For båndet mellem hyrde og får er noget helt særligt. Denne bog viser, hvorfor en af menneskets allerførste måder at drive landbrug på stadig ikke bare er et arbejde, men en livsstil.

Læge og professor Bente Klarlund Pedersen og Kandis-forsanger Johnny Hansen er på en fælles mission: de vil løfte alle danskeres sundhed.Klarlund og Kandis på tur – forever rummer helt konkrete råd om KRAM & 4xS – altså kost, røg, alkohol, motion, søvn, stress, samvær og stoffer. Alt er baseret på forskning, og det hele er uden løftede pegefingre.”Du vinder i snit 24 år ekstra i livet, hvis du som 40-årig lever efter KRAM & 4xS. Begynder du som 60-årig, får du 18 ekstra år,” forklarer Bente Klarlund Pedersen blandt andet i bogen, hvor også Johnny synger sin nye optimistiske sang om sundhed: ”Velkommen til Kandiskuren – vil du med på turen?”

Niels Jørgen Henriksens fortællinger er et levende tilbageblik på livet i og omkring den lille havneby, hvor han voksede op blandt strandjægere og kystfiskere i 1960’erneog 1970’erne.Bogen tegner et spændende billede af et miljø, som rummede barskhed og bidske bemærkninger, men også humor og hjertevarme. Den giver et fængslende indblik i en helt særlig kystkultur, som ikke længere findes.Læs om de farverige mennesketyper som forfatteren mødte og lærte jagtens og fiskeriets finesser af. Oplev kystfiskernes hårde liv med frihed og fællesskab. Og nyd de intense jagtberetninger, der er fortalt med nerve og solidt fagkundskab.

Bogen giver dig et nymaterialistisk blik på klimakrisen, som placerer mennesket på niveau med resten af naturen – hverken over eller under. Den igangværende klimakrise kalder på nye teorier og fortællinger, der studerer kulturelle, sociale og politiske problemstillinger fra et økologisk perspektiv. For hvad sker der, hvis vi åbner vores analyser og vores blik op for de mange aktive og mere-end-menneskelige kræfter, som eksisterer både i os selv og i verden omkring os?Interessen for denne nye form for materialisme er ikke forbeholdt samfundsvidenskaben. Kunstnere og forfattere har de senere år også fundet stor inspiration i nymaterialismens sprog og tanker. Og oveni kan en ny generation af regenerative jordbrugere genkende beskrivelserne af jorden under vores fødder og naturen omkring os som levende og uforudsigelig.Denne bog bringer nye og gamle begreber i spil og viser os, hvordan vi med fordel kan trække på begge dele i en verden, der ikke længere er den samme.Mads Ejsing er postdoc ved Center for Applied Ecological Thinking (CApE) ved Københavns Universitet, hvor han er en del af forskningsprojektet Climate Justice Temporalities in Denmark.Hans forskning kombinerer etnografiske metoder og politisk teori og beskæftiger sig med krydsfeltet mellem kritisk demokratiteori og klimapolitik. Han har en ph.d. i politisk teori fra Institut for Statskundskab på Københavns Universitet. Mads Ejsing har blandt andet været visiting student ved Havard University og Brown University i USA og er medforfatter på to tidligere bøger samt en lang række internationale artikler.

Yahya Hassan blev 24 år. Her fortæller hans mor og fire søskende – Kawther, Khadeeja, Abdullah og Abd Al-Salam – historien om ham og familien Hassan.Abdullah Hassan har taget initiativet til at samle familien og føre det videre, som Yahya kæmpede for: “Jeg har hele mit liv troet, at jeg kendte min familie og mit ophav. Vores styrker og svagheder, glæder og sorger, tanker og følelser. Det er gået op for mig, at jeg ikke ved det hele.Vi føler os forpligtede til at fortælle vores historie, for der er tusindvis af familier som vores. Nøgleordet er forståelse. Jeg tør slet ikke tænke på, hvor meget der kunne være anderledes, hvis jeg alene var bedre til at tale med og lytte til andre mennesker.”

Gennem mere end 36 år har Henrik Røde Jensen delt livets fester og fiaskoer med sin gode ven Johnny Madsen. Det umage makkerpar mødte hinanden helt tilbage i 1988, og derfra har de fulgt hinanden ud af livets landevej.- Johnny var en ægte ven. Sådan en man kunne regne med, også når livet var allersværest. Man kunne både regne med en fortrolig snak eller en hjælpende hånd, alt efter hvad man havde mest brug for, siger eventarrangør og ven, Henrik Røde Jensen, der i en årrække arbejdede først som Madsens lydmand og senere manager. ”Du skal først udgive, når jeg ikke er her mere” var aftalen mellem de to gamle livsvenner. Selvom Johnny Madsen har nydt festerne og det kunstneriske kaos, var Henrik Røde Jensen aldrig i tvivl om, at sangeren var kompromisløs. - Når Johnny havde besluttet sig for noget, så blev det sådan!

Lisbet Dahl og Ulf Pilgaard er blandt de sidste af de store folkekære skuespillere. Og selv om de to, i en menneskealder, har arbejdet sammen i Cirkusrevyen og i flere andre sammenhænge, har de aldrig set sig selv og hinanden som værende de bedste venner.Men i takt med, at Dirch, Rysse og mange af de andre er faldet bort, har Lisbet og Ulf indset, at de nok er blevet noget vigtigere for hinanden. De er blevet hinandens livsvidner.I bogen dykker de igennem samtaler ned i den samhørighed, som Lisbet Dahl og Ulf Pilgaard selv kalder for "et ægteskab … bare uden sex". Undervejs fortæller de to skuespillere både sjove og tankevækkende historier og anekdoter fra deres mangeårige karrierer, og om alle lige fra Dirch Passer til dronning Margrethe. Alt sammen med den lune, vid og sans for den skarpe bemærkning, der kendetegner dem begge.

Få mere indflydelse og trumf din vilje igennem ved hjælp af denne bog. Forfatteren viser, hvordan den mest effektive vej til indflydelse går gennem personlige relationer. Kontekst trumfer dermed substans. Men hvordan udøver du din indflydelse på en etisk forsvarlig måde, der plejer relationen frem for at destruere den? Hvordan får du din medarbejder til at følge strategien? Hvordan får du din kunde til at købe? Hvordan får du din kollega til at sige ja? Hvordan får du din teenager til at rydde op på sit værelse? Og hvordan vinder du diskussionen, debatten eller opgaven? Personlig indflydelse samler de seneste 40 års forskning på området og kombinerer det med studier af professionelle sælgere, forhandlere og politikere, der opererer i krydsfeltet mellem interesser, argumenter og påvirkning. Resultatet er 63 konkrete strategier til at øge din personlige indflydelse.Undervejs kommer du på en hæsblæsende rejse som nødhjælpsarbejder i Afrika, morder i en sporvogn og chokoladespisende forsøgsperson, mens du vil være flankeret af bl.a. Benjamin Franklin, Darth Vader, Emma Gad, Franklin D. Roosevelt, geparden fra ZOO og ikke mindst din bedste ven.Morten Sehested Münster er cand.mag. i retorik og tidligere partner i Kommunikationsbureauet BRO Kommunikation. I dag driver han eget konsulentfirma med fokus på adfærdsdesign og adfærdspsykologi. Morten er også forfatter til bestselleren Jytte fra marketing er desværre gået for i dag.

Gavebogen til alle små (og store) elefantelskere. De 6 bøger om Carl, der af anmelderne er udråbt som nye billedbogsklassikere, fås nu samlet i én stor og flot udgave. Én Carl-bog med 6 forskellige historier, der handler om alt lige fra besøg hos farmor, irriterende søskende, søde søskende, trætte ben, venner på besøg og travle forældre. Men alle har de det tilfælles, at tingene sjældent går, som man skulle tro ...Pressen skriver:»Ida Jessen og Hanne Bartholins nye børnebogsklassikere om elefanten Carl er nu samlet i et lækkert indbundet hæfte. Køb den til det barn, du allerede har foræret ”Halfdans ABC” og ”Børnenes H.C. Andersen”.«***** – Marie Theilmann, Jyllands-Posten»… så alment vidunderligt, og man nærmest får tårer i øjnene […] Pragtfuldt med en stor Carl-bog.«***** – Helle Kastholm Hansen, Ekstra Bladet

100 års ensomhed er den fabulerende farverige og fantastiske krønike om den ensomt beliggende landsby Macondo og dens store Buendia-slægt med dens mangfoldige skæbner.Det er ægteparret José og Ursula Buendia, fætter og kusine, som engang i 1800-tallets begyndelse grundlægger flækken. Márquez befolker den med en broget skare af lidenskabelige kvinder, eventyrlystne mænd, pjaltede sigøjnere og hvileløse ånder. Trods frygten for indavl drages slægtens mænd på forunderlig vis generation efter generation mod slægtens kvinder alt imens moderne landvindinger på godt og ondt trænger sig på udefra. Men Buendia-familien er underlagt den skæbne, som bogens titel hentyder til: menneskets ensomhed.Under magien og fablen finder man Márquez’ indignation over socialuretfærdighed og hans litterære protest mod de politiske forhold.PRESSEN SKREV:»»100 års ensomhed« rummer en strøm af sanselighed, humor og vidtfavnende kreativitet. Man fornemmer duften af oregano og overvældes af fantasirigdommen.« ***** – Eva Pohl, Berlingske 

Dumas’ klassiker fra 1844 er en højlidenskabelig pageturner om forræderi, kærlighed, retfærdighed og ikke mindst hævn.Den unge kaptajn Edmond Dante stikkes som Napoleonagent af to rivaler og havner i celle nr. 34 på fængselsøen If. Derfra tager dramaet fart, og vi følger Dante, til han mange år senere har opklaret komplottet mod sig og taget en raffineret hævn. Handlingen udspiller sig i tiden efter den franske revolution og Napoleons kejserdømme i årene 1814-38., hvor Napoleons stjerne er dalende. Denne historiske baggrund er et helt fundamentalt element i handlingen.Med Greven af Monte Cristo skabte Alexandre Dumas den moderne myte om den ædle hævner, der genopretter ro og orden. Fortællingen blev oprindelig bragt som en avisføljeton i 18 dele. Udgaven, der nu udkommer i Rosinantes klassikerserie, er suverænt oversat af Poul Einer Hansen.Pressen skriver:"Et episk sus for læsere i alle aldre ... i en herlig gendigtning. Et bjergtagende epos om kærlighed, død, straf og hævn, og en rystende beskrivelse af, hvordan en ung og i alle henseender uskyldig mand bliver offer for jalousi, misundelse og politisk rænkespil."- Jens Andersen, Weekendavisen

Om det har været skæbnebestemt er ikke til at sige, men det sidste halve år af sit liv, arbejdede Kim Larsen på en erindringsbog i samarbejde med forfatteren Jens Andersen. Heldigvis for os alle nåede de to at gennemføre en række interviews, hvor Kim Larsen åbnede op for historien sin barndom og sine rødder og ikke mindst for vejen til det store gennembrud med Gasolin. Deres mange samtaler danner basis for denne unikke og indsigtsfulde bog, som udkommer med familiens støtte og opbakning. Jens Andersen fortæller, at når de to skulle mødes, sad Kim Larsen altid klar i sit lille køkken i Odense med guitar, smøger og kaffe. Han fortæller også, at hvert møde blev afsluttet med en lille dramatisk cliffhanger, så der altid var noget at glæde sig til til næste gang. Gennem årene har mange bedt om lov til at skrive Kim Larsens erindringer, men den folkekære musiker har takket nej hver gang.  Jens Andersen kunne han dog ikke sige nej til, fordi han nærede meget stor respekt for hans forfatterskab og fordi, de havde en god kemi. Selvom de to ikke får lov at afslutte bogen sammen, så udkommer den nu i den ånd, der prægede deres unikke samarbejde og mange samtaler.

Dyk ned i J. K. Rowlings magiske verden med 'Harry Potter Illustreret 1 - Harry Potter og De Vises Sten'. Denne betagende bog, der blev udgivet af Gyldendal i 2015, er et must for enhver Harry Potter-fan. Rowling, en mester inden for fantasy-genren, har skabt en verden fyldt med magi, mysterier og eventyr, der fænger læseren fra første side. I 'Harry Potter og De Vises Sten' følger vi den unge Harry Potter, der opdager, at han er en troldmand, og hans liv ændrer sig for altid. Bogen er smukt illustreret og bringer Rowlings ord til live som aldrig før. Dette er den perfekte bog til at genopleve Harry Potters magiske verden eller introducere en ny generation til serien. Udgivet af Gyldendal, dette er en bog, du vil skatte for evigt.

Harry Potter Illustreret 2 - Harry Potter og Hemmelighedernes Kammer er en fortryllende bog skrevet af J. K. Rowling. Denne bog, udgivet i 2016, tager dig med på en magisk rejse gennem Harry Potters andet år på Hogwarts. Det er en del af den elskede Harry Potter-serie, der har fanget læseres hjerter over hele verden. Bogen er fyldt med mysterier, magi og eventyr, hvilket gør den til en uundværlig del af enhver bogelskers samling. Udgivet af Gyldendal, denne bog er et must-have for enhver fan af fantasy-genren. Dyk ned i Hemmelighedernes Kammer og oplev magien på ny.

Mennesker i den virkelige verden opfører sig nemlig ikke som de mennesker, vi bygger vores alle vore sædvanlige strategier til. Morten Münster omsætter de seneste 40 års forskning i menneskers adfærd til en lettilgængelig metode i fire trin – en helt konkret håndsrækning til alle ledere og medarbejdere, som leder efter alternativer til de gængse virkemidler.

Dyk ned i den magiske verden med 'Harry Potter illustreret 3 - Harry Potter og fangen fra Azkaban'. Denne betagende bog er skrevet af den verdensberømte forfatter, J. K. Rowling, og blev udgivet af Gyldendal i 2017. Bogen tilhører fantasy-genren og er den tredje i den illustrerede serie af Harry Potter-bøger. Handlingen er lige så spændende som de foregående bøger, og denne gang står Harry over for endnu større udfordringer. Fra den frygtede fange fra Azkaban til hemmelighederne på Hogwarts, vil denne bog holde dig på kanten af ​​din stol fra start til slut. Med fantastiske illustrationer, der bringer historien til live, er 'Harry Potter og fangen fra Azkaban' en bog, du ikke vil være i stand til at lægge fra dig. Udgivet af Gyldendal, er denne bog et must for enhver Harry Potter-fan.

Slut med mellemmåltider! En spændende inspiration og motivations bog, til at få tips og tricks til at blive stærkere med gode træningsprogrammer, hvor du her også nok skal blive mæt, med en 14-dages kostplan, og alle de mange lækre og sunde opskrifter. Bare roligt, det hele er lettere end du tror. Anne Hjernøe troede, hun kunne gå og tabe sig over 20 kilo i fred og ro. Men efter deltagelse i et tv-program fik hun så meget opmærksomhed fra andre personer, der ønskede at få at vide, hvordan hun havde gjort, og om hun ville dele sine gode råd. Dette blev den væsentlige årsag til, at Anne valgte at skrive denne fantastiske bog. Der er så mange mennesker, som går og rundt og ikke føler sig tilpas med sin krop. Mennesker som ønsker at finde det lille trick i hverdagen, der kan få dem til at smide de overskydende kilo, uden det skal blive for hårdt, og uden det skal påvirke deres daglige vaner. Men findes dette trick virkelig, eller det bare hårdt arbejde? Ja til begge dele. I bogen kommer du helt tæt på Anne Hjernøe, og hvad der viste sig at være tricket for hende og det, der accelereret hendes vægttabsforløb. Du får et indblik i hvad der skete og hvordan det gik. En historie, der bl.a. indeholder en forståelse af, at mellemmåltider er en af de store syndere. Anne har tabt sig over 20 kilo på et år, men hendes primære fokus har ikke blot været at få kiloene ned på vægten. Hun ønskede en krop, der er så sund og stærk, at den kan holde skavankerne fra døren og holde i mange år fremover. Selvom undskyldninger som travlhed, småskavanker, overgangsalder og bare generel manglende motivation spænder ben i det daglige, motiverer hun dig til selv at tage skridtet og viser, at det måske slet ikke behøver at være så svært.

Godnathistorier for rebelske piger er en fantastisk bog skrevet af den talentfulde forfatter Elena Favilli. Denne bog, udgivet i 2017, er en samling af inspirerende historier, der er designet til at opmuntre og motivere piger til at tro på deres drømme og stræbe efter storhed. Bogen falder ind under genren 'børnebøger', men dens budskab er universelt og kan nydes af læsere i alle aldre. Favilli's skrivestil er engagerende og let at forstå, hvilket gør denne bog til en fornøjelse at læse lige inden sengetid. Denne bog er blevet udgivet af People'sPress, en forlag der er kendt for deres dedikation til at fremme kvalitetslitteratur. Hvis du er på udkig efter en bog, der kan inspirere og motivere, er Godnathistorier for rebelske piger det perfekte valg.

"Der er ikke noget, der kan sammenlignes med at skrive en bog færdig, og jeg er meget stolt af denne. Jeg har brugt de sidste par år på at reflektere over min præsidenttid, og i ET FORJÆTTET LAND har jeg prøvet at give en ærlig beskrivelse af min præsidentkampagne og mine år i embedet, de nøglebegivenheder og -personer, der var med til at forme det; min vurdering af hvad jeg gjorde rigtigt, og hvilke fejltagelser jeg begik; og de politiske, økonomiske og kulturelle kræfter, som jeg dengang måtte håndtere sammen med mit team - og som vi stadig kæmper med som land. Jeg har også prøvet at give læserne en fornemmelse af den personlige rejse, som Michelle og jeg var på i de år med både utrolige højdepunkter og nedture. Og endelig, på et tidspunkt hvor USA gennemgår enorme omvæltninger, byder bogen også på nogle af mine mere overordnede tanker omkring, hvordan vi kan mindske splittelserne i vores land fremover og få vores demokrati til at fungere for alle - en opgave, som ikke hænger på en enkelt præsident, men på os alle som engagerede borgere. Jeg håber ikke kun, det er en sjov og underholdende læseoplevelse, men endnu mere at bogen kan inspirere unge mennesker over hele landet - og i hele verden - til at tage handsken op, tage ordet og tage del i arbejdet med at gøre verden til et bedre sted." - Barack Obama

Jane Faerber – bedre kendt som Madbanditten – er kvinden bag denne længe ventede KETO-bog. KETO er en hastigt stigende trend blandt kostbevidste mennesker både herhjemme og i udlandet. Det særlige ved KETO-metoden er, at den optimerer fedtforbrændingen og regulerer hormoner, blodsukker og appetit. I borgen tilbyder Jane Faerber håndgribelige råd til, hvordan KETO fungerer i praksis,  solid baggrundsviden om KETO og om kaloriers rolle i vægttab. Bogen er også krydret med strategier til sportsudøveren og den ernæringsinteresserede, og der er hjælp at finde til portionsstørrelser, fordeling af kulhydrat, protein og fedt. Den består af hele 80 ernæringsberegnede opskrifter – naturligvis med få kulhydrater, og den italesætter de hyppigste faldgruber i KETO for at gøre det nemt at lykkes med kuren i dagligdagen.

Smertefri fødsel af Anja Bay giver dig konkrete fødeteknikker til en aktiv fødsel uden angst og med meget mindre smerte – hvis nogen overhovedet. Uanset om du skal være mor for første gang, eller du har prøvet det før, vil disse fødeteknikker hjælpe dig til at komme styrket og bevidst igennem fødslen. Metoden er udviklet med skarpt fokus, på hvordan du kontrollerer smerten eller endda helt fjerner den, og den kan læres af alle. Bogen guider dig igennem et femtrins-hjemmekursus, der består af kombinationsafspændinger, laborovejrtrækning, fokusvisualisering, presseteknik og sidst men ikke mindst, kroppens eget apotek, der lærer dig om kroppens hormoner, og hvordan du påvirker dem.