Træn dit ansigt friskt og yngre med ansigtsyoga
- Indbinding:
- Hardback
- Sideantal:
- 180
- Udgivet:
- 29. August 2024
- Udgave:
- 1
- Størrelse:
- 173x222x20 mm.
- Vægt:
- 569 g.
- 1-3 hverdage.
- 19. September 2024
På lager
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Træn dit ansigt friskt og yngre med ansigtsyoga
Dyk ned i hemmelighederne bag en ungdommelig glød og strålende hud med yogalærer og influencer Dorte Andersen. Med mere end 240.000 dedikerede følgere på de sociale medier er Dorte en pioner inden for ansigtsyoga – en revolutionerende træningsmetode, der ikke kun styrker og toner ansigtsmusklerne, men også kan forynge din udstråling.
Dorte deler alt, hvad hun ved om ansigtsyoga. Fra at løfte kindbenene til at reducere rynker og afslappe spændte muskler. Her finder du en omfattende samling af øvelser og teknikker, der kan give dig den ungdommelige udstråling, du altid har drømt om.
Med fokus på ansigtsudtryk, strækninger og massage er ansigtsyoga ikke blot en træningsrutine, det er en livsstil.
Oplev fordelene ved forbedret blodcirkulation og stimuleret kollagenproduktion, mens du finder indre ro gennem dyb vejrtrækning og koncentration.
DORTE ANDERSEN har 240.000 følgere på Instagram under @yogafacelift og er meget efterspurgt for tiden. Hun er 73 år, yogalærer, ansigtsyogainstruktør og influencer. Hun forlod arbejds- markedet som 67-årig, men hun kunne ikke se sig selv sidde i sofaen med et helt livs kompetencer, og hun rejste derfor til Indien og uddannede sig til yogalærer. Da hun kom hjem, fik hun ret hurtigt job som yogalærer hos Salig Yoga på Østerbro. Nu da yogaverdenen var hendes dagligdag, åbnede der sig en ny og spændende tid. Hun fortsatte med at tage yogakurser, så hun kunne undervise bredere i yoga. Her opdagede hun ansigtsyogaen, og den startede et helt nyt liv og karriere for hende. Efter at have levet 68 år uden at give sit ansigt særlig opmærksomhed blev ansigtsyoga en stor del af Dortes dagligdag. Nu træner og masserer hun sit ansigt dagligt med både hænder og Gua Sha, og hun giver det iskolde bade. På kort tid har hun set en kæmpe forandring. Siden 2019 har hun holdt regelmæssige workshops både fysisk og online i ansigtsyoga.
Dorte deler alt, hvad hun ved om ansigtsyoga. Fra at løfte kindbenene til at reducere rynker og afslappe spændte muskler. Her finder du en omfattende samling af øvelser og teknikker, der kan give dig den ungdommelige udstråling, du altid har drømt om.
Med fokus på ansigtsudtryk, strækninger og massage er ansigtsyoga ikke blot en træningsrutine, det er en livsstil.
Oplev fordelene ved forbedret blodcirkulation og stimuleret kollagenproduktion, mens du finder indre ro gennem dyb vejrtrækning og koncentration.
DORTE ANDERSEN har 240.000 følgere på Instagram under @yogafacelift og er meget efterspurgt for tiden. Hun er 73 år, yogalærer, ansigtsyogainstruktør og influencer. Hun forlod arbejds- markedet som 67-årig, men hun kunne ikke se sig selv sidde i sofaen med et helt livs kompetencer, og hun rejste derfor til Indien og uddannede sig til yogalærer. Da hun kom hjem, fik hun ret hurtigt job som yogalærer hos Salig Yoga på Østerbro. Nu da yogaverdenen var hendes dagligdag, åbnede der sig en ny og spændende tid. Hun fortsatte med at tage yogakurser, så hun kunne undervise bredere i yoga. Her opdagede hun ansigtsyogaen, og den startede et helt nyt liv og karriere for hende. Efter at have levet 68 år uden at give sit ansigt særlig opmærksomhed blev ansigtsyoga en stor del af Dortes dagligdag. Nu træner og masserer hun sit ansigt dagligt med både hænder og Gua Sha, og hun giver det iskolde bade. På kort tid har hun set en kæmpe forandring. Siden 2019 har hun holdt regelmæssige workshops både fysisk og online i ansigtsyoga.
Brugerbedømmelser af Træn dit ansigt friskt og yngre med ansigtsyoga
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Træn dit ansigt friskt og yngre med ansigtsyoga findes i følgende kategorier:
- Business og læring > Videnskab
- Krop og sind > Træning
- Lægevidenskab og sygepleje > Præklinisk medicin: basale fag > Menneskelig reproduktion og udvikling > Menneskets vækst og udvikling > Modning og aldring
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Familie og sundhed > Håndtering af personlige problemer > Håndtering af aldring
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Familie og sundhed > Håndtering af personlige problemer > Håndtering af stress
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Familie og sundhed > Træning og kostvaner > Træning og træningsøvelser > Yoga som træning
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Familie og sundhed > Træning og kostvaner > Massage
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621