De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Lydbøger
  3. Business og læring
  4. Videnskab
  5. Gå-bogen

Gå-bogen

- Gå, så går det nok

af Bente Klarlund Pedersen
( 5 brugerbedømmelser - bedøm bogen)
Gå-bogen af Bente Klarlund Pedersen
Bag om Gå-bogen

Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? GÅ-BOGEN giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. GÅ-BOGEN rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå.  • Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme. • Går du en time mere hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kroppen. • Gåture er et stærkt middel mod søvnløshed, depression, stress og angst – i nogle tilfælde kan du gå dig helt rask. • Går du, skærper du hukommelsen, kreativiteten og evnen til at lære. I mere end en menneskealder har overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen beskæftiget sig med motion og sundhed. Hun er førende på sit felt, og blandt andet kendt for sin ugentlige klumme og brevkasse i dagbladet Politiken.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788702259827
  • Format:
  • MP3
  • Udgivet:
  • 20. august 2018
  • Oplæser:
  • Bente Klarlund Pedersen
  • Straks på e-mail.

Normalpris

Bag om Bente Klarlund Pedersen

Vis alle bøger af Bente Klarlund Pedersen

Beskrivelse af Gå-bogen

Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? GÅ-BOGEN giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. GÅ-BOGEN rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå.
 • Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme.
• Går du en time mere hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kroppen.
• Gåture er et stærkt middel mod søvnløshed, depression, stress og angst – i nogle tilfælde kan du gå dig helt rask.
• Går du, skærper du hukommelsen, kreativiteten og evnen til at lære.
I mere end en menneskealder har overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen beskæftiget sig med motion og sundhed. Hun er førende på sit felt, og blandt andet kendt for sin ugentlige klumme og brevkasse i dagbladet Politiken.

Brugerbedømmelser af Gå-bogen

  • Helle L. 6. januar 2021

    Motiverende og meget tankevækkende - bestemt et køb værd

  • Gitte L. 15. september 2020

    Meget lærerig bog, som er blevet min motions-bibel

  • Annegrethe F. 24. maj 2020

    Super god bog, jeg elsker at gå, så jeg blev lidt klogere på hvor meget det gavner krop og psyke at sætte det ene ben foran det andet. Kom bare i gang det gavner meget mere end i aner. Jeg går hele året rundt.

  • Pia E. 25. april 2020

    Mange gode informationer. Hun er god til at skabe billeder af hvor godt det er at gå. Og jeg har gået lige siden (jeg er virkelig doven med motion ellers). Man skal jo bare sætte det ene ben foran det andet- ca 1 time hver dag lige når det passer dig. Meget motiverende

  • Jane A. 25. april 2020

    Super god bog - fakta om hvad det betyder at gå. Let at læse


Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Gå-bogen findes i følgende kategorier: