De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Krop og sind
  4. Sundhed
  5. Ayurveda - følg naturens rytme

Ayurveda - følg naturens rytme

- få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred

af Maria Juhl
( 3 brugerbedømmelser - bedøm bogen)
Ayurveda - følg naturens rytme af Maria Juhl Du sparer 14% ift. forlagets pris Spar 14%
Bag om Ayurveda - følg naturens rytme

For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en moderne verden. Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge åndedræt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan aromaterapi kan få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag.  Du får også en test i bogen, så du kan finde ud af, hvilken ayurvedisk type du mest er: vata, pitta eller kapha, og hvordan du kan tilpasse hver vane til lige netop din type. Derudover får du en række opskrifter, der passer til din ayurvediske type, og øvelser, der støtter dig i at integrere vanerne allerede i dag, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788702280708
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 210
  • Udgivet:
  • 9. august 2019
  • Udgave:
  • 1
  • Størrelse:
  • 178x238x24 mm.
  • Vægt:
  • 675 g.
  • 1-3 hverdage.
  • 19. november 2024
På lager

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Bag om Maria Juhl

Vis alle bøger af Maria Juhl

Beskrivelse af Ayurveda - følg naturens rytme

For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en moderne verden.
Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge åndedræt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan aromaterapi kan få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag. 
Du får også en test i bogen, så du kan finde ud af, hvilken ayurvedisk type du mest er: vata, pitta eller kapha, og hvordan du kan tilpasse hver vane til lige netop din type. Derudover får du en række opskrifter, der passer til din ayurvediske type, og øvelser, der støtter dig i at integrere vanerne allerede i dag, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi.

Brugerbedømmelser af Ayurveda - følg naturens rytme

  • Solvei 18. november 2021

    Helt fantastisk bog! kan varmt anbefales til andre som er interesseret i ayurveda og gerne vil finde nogle enkle men effektive måder at inkorporere det i hverdagen på

  • Louise B. 30. oktober 2021

    Fantastisk bog der en enkel opbygget, så man kan bruge den løbende som opslagsbog efter første læsning.

  • Susanne C. 5. november 2020

    Skøn bog
    Inspirerende.
    Let tilgængelig og velskrevet
    En bog man vender tilbage til jævnligt.
    En flot bog at have liggende fremme.


Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Ayurveda - følg naturens rytme findes i følgende kategorier: