When Panic Happens
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 168
- Udgivet:
- 1. juli 2024
- 8-11 hverdage.
- 21. november 2024
På lager
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af When Panic Happens
When panic strikes, it can feel as though the world is closing in. That's why readers need quick, in-the-moment solutions to feel better fast. Drawing on the latest research in neuroscience, dialectical behavior therapy (DBT), and polyvagal theory, this accessible handbook offers readers proven-effective emotion regulation skills and body-based practices to rewire their nervous system for calm, stop panic attacks in the moment, and even prevent panic attacks from happening again.
Brugerbedømmelser af When Panic Happens
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen When Panic Happens findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621