De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Business og læring
  4. Wake Up to Sleep

Wake Up to Sleep

- 5 Powerful Practices to Transform Stress and Trauma for Peaceful Sleep and Mindful Dreams

af Charlie Morley
Wake Up to Sleep af Charlie Morley
Bag om Wake Up to Sleep

Struggling with restless nights? Achieve better sleep with this scientifically verified, holistic five-step approach to healing stress and trauma-affected slumber. You'll discover yoga nidra and mindfulness practices for deep relaxation; breathwork practices to regulate the nervous system; and lucid dreaming methods to transform nightmares.

Vis mere
  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9781788176231
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 288
  • Udgivet:
  • 26. oktober 2021
  • Størrelse:
  • 197x131x25 mm.
  • Vægt:
  • 258 g.
  • Ukendt - mangler pt..

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Bag om Charlie Morley

Vis alle bøger af Charlie Morley

Beskrivelse af Wake Up to Sleep

Struggling with restless nights? Achieve better sleep with this scientifically verified, holistic five-step approach to healing stress and trauma-affected slumber. You'll discover yoga nidra and mindfulness practices for deep relaxation; breathwork practices to regulate the nervous system; and lucid dreaming methods to transform nightmares.

Brugerbedømmelser af Wake Up to Sleep



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Wake Up to Sleep findes i følgende kategorier: