Viviendo En El Presente

Ensayos budistas sobre la atención plena; una accesible e inspiradora compilación de ensayos y pláticas editadas sobre la práctica budista de la atención plena. Como el autor afirma, "la búsqueda del meollo del asunto inmediato es la búsqueda de lo que está más a la mano, ya que lo que se ve directamente, se oye, se huele, se saborea es la cognición del presente." Gil Fronsdal aporta la práctica de la atención plena no sólo a la meditación formal, sino también a todos los diversos aspectos de la vida cotidiana.