Trainingsplan für ein Ausdauertraining für eine Kundin ohne Ausdauertrainingserfahrung
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 24
- Udgivet:
- 23. juli 2023
- Størrelse:
- 148x3x210 mm.
- Vægt:
- 51 g.
- 2-3 uger.
- 9. december 2024
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Beskrivelse af Trainingsplan für ein Ausdauertraining für eine Kundin ohne Ausdauertrainingserfahrung
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Hausarbeit über ein Ausdauertraining von einer Kundin, die noch keine Ausdauertrainingserfahrung hat. Dazu wurde der IPN-Test und das WHO-Belastungsschema angewendet, um einen passenden Trainingsplan zu erstellen. Der letzte Punkt der Hausarbeit sind die Effekte des Ausdauertrainings bei Adipositas.
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