Toucher le Coeur du Sujet

Essais portant sur la pratique Bouddhiste de l'attention: une compilation très accessible et motivante d'essais et d'exposés portant sur la pratique bouddhiste de l'attention. Comme le dit Gil Fronsdal: "essayer de toucher le coeur du sujet signifie essayer de toucher ce qui est à portée de main: ce qui peut-être vu, entendu, senti, goûté, ressenti et directement connu dans le présent". Gil applique la pratique de l'attention non seulement à la méditation formelle, mais à tous les différents aspects de la vie quotidienne.