De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Krop og sind
  4. Træning
  5. The Mindful Freak-Out

The Mindful Freak-Out

af ph.d., Eric Goodman
The Mindful Freak-Out af ph.d.
Bag om The Mindful Freak-Out

The Mindful Freak-Out presents strategies from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Compassion Focused Therapy (CFT) to give you the evidence-based tools you need to face highly distressing moments. The goal: to soothe your distress while giving you the inner strength, wisdom, and commitment needed to face emotional pain in a flexible way.

Vis mere
  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9781922539366
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 240
  • Udgivet:
  • 13. februar 2024
  • Vægt:
  • 280 g.
  • 4-7 hverdage.
  • 5. december 2024
På lager

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Bag om ph.d.

Vis alle bøger af ph.d.

Beskrivelse af The Mindful Freak-Out

The Mindful Freak-Out presents strategies from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Compassion Focused Therapy (CFT) to give you the evidence-based tools you need to face highly distressing moments. The goal: to soothe your distress while giving you the inner strength, wisdom, and commitment needed to face emotional pain in a flexible way.

Brugerbedømmelser af The Mindful Freak-Out



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen The Mindful Freak-Out findes i følgende kategorier: