De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. The Mindful Breathing Workbook for Teens

The Mindful Breathing Workbook for Teens

- Simple Practices to Help You Manage Stress and Feel Better Now

af Matthew Dewar
The Mindful Breathing Workbook for Teens af Matthew Dewar
Bag om The Mindful Breathing Workbook for Teens

In The Mindful Breathing Workbook for Teens, teen readers dealing with painful emotions and overwhelm will learn breathing skills rooted in mindfulness-based stress reduction (MBSR), so they can stay grounded, find calm, and shift out of bad moods quickly.

Vis mere
  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9781684037247
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 176
  • Udgivet:
  • 28. oktober 2021
  • Størrelse:
  • 254x202x14 mm.
  • Vægt:
  • 386 g.
  • Ukendt - mangler pt..

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Bag om Matthew Dewar

Vis alle bøger af Matthew Dewar

Beskrivelse af The Mindful Breathing Workbook for Teens

In The Mindful Breathing Workbook for Teens, teen readers dealing with painful emotions and overwhelm will learn breathing skills rooted in mindfulness-based stress reduction (MBSR), so they can stay grounded, find calm, and shift out of bad moods quickly.

Brugerbedømmelser af The Mindful Breathing Workbook for Teens



Andre købte også..