The Mind-Body Method
indgår i Vermilion serien
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 256
- Udgivet:
- 21. marts 2024
- Størrelse:
- 135x40x216 mm.
- Vægt:
- 600 g.
- 4-7 hverdage.
- 22. november 2024
På lager
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af The Mind-Body Method
'An essential how-to book to reduce stress, calm anxiety and keep your brain active' - NIR EYAL'Lucid, fascinating, inspiring' - JOHANN HARI'The antidote to our modern-day struggles' - RANGAN CHATTERJEEDo you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative? Then it's time to get moving!In this groundbreaking international bestseller, psychiatrist and mental health guru Dr Anders Hansen presents the simple yet effective method for reducing stress and anxiety, boosting your memory, raising your IQ, and even slowing down the ageing process.With practical and concrete advice on how we can all reap the benefits of daily movement, The Mind-Body Method is the book you need to help you to make life-altering changes, understand why your brain is wired to move, and motivate you to achieve your health and fitness goals.
Brugerbedømmelser af The Mind-Body Method
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen The Mind-Body Method findes i følgende kategorier:
- Business og læring > Jura
- Hobby og fritid > Sport
- Krop og sind > Mental velvære
- Samfund og samfundsvidenskab > Psykologi
- Jura
- Idræt og udendørsaktiviteter > Vintersport
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Familie og sundhed > Håndtering af personlige problemer > Håndtering af stress
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Selvhjælp og personlig udvikling
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Sind, krop, sjæl > Sind, krop, sjæl: tanker og praksis
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621