The DBT Workbook for Emotional Relief
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 284
- Udgivet:
- 1. juni 2023
- Størrelse:
- 156x17x234 mm.
- Vægt:
- 488 g.
- 8-11 hverdage.
- 9. december 2024
På lager
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af The DBT Workbook for Emotional Relief
From the best-selling author of Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens, this cutting-edge workbook offers readers struggling with emotion regulation quick, in-the-moment skills drawn from dialectical behavior therapy (DBT) to not only rescue themselves from out-of-control emotions, but also avoid becoming emotionally overwhelmed in the first place.
Brugerbedømmelser af The DBT Workbook for Emotional Relief
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen The DBT Workbook for Emotional Relief findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621