The Black Woman's Guide to Coping with Stress
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 224
- Udgivet:
- 1. juni 2024
- 4-7 hverdage.
- 16. november 2024
På lager
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af The Black Woman's Guide to Coping with Stress
Black women often feel intense pressure to be strong and to do it all for others. But at what cost? In this empowering guide, Black psychologist and registered nurse Cheryl Woods Giscombe introduces the innovative, research-based superwoman schema (SWS) framework--five core beliefs that drive Black women's stress--and provides self-care practices grounded in mindfulness and self-compassion to help readers find balance and live a life of joy and greater well-being.
Brugerbedømmelser af The Black Woman's Guide to Coping with Stress
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen The Black Woman's Guide to Coping with Stress findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621