El Tai Chi es meditacion en movimiento, usa movimientos continuos y circulares, suaves y relajados, en un proceso que genera aumento de la sensacion de bienestar corporal. Con esto se logra un alto estado de claridad mental y de relajacion.
Si eres una persona mayor que busca mejorar su salud o simplemente desea aprender o practicar Tai Chi en un ritmo armonico, Tai Chi para Mayores, Paso a Paso te beneficiara.
Tai Chi para Mayores, Paso a Paso comprende instrucciones detalladas, paso a paso, del maestro de Tai Chi Dejun Xue, autor de numerosos libros de Tai Chi y de clasicos chinos.
Tai Chi Para Mayores, Paso a Paso
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 170
- Udgivet:
- 24. juli 2018
- Udgave:
- Størrelse:
- 216x140x9 mm.
- Vægt:
- 204 g.
- 8-11 hverdage.
- 6. december 2024
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