De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Business og læring
  4. Super Simple CBT

Super Simple CBT

- Six Skills to Improve Your Mood in Minutes

af Martha Davis
Super Simple CBT af Martha Davis
Bag om Super Simple CBT

Based on the self-help classic, Thoughts and Feelings, this take-anywhere guide offers proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help readers challenge the negative thinking that leads to anxiety and depression, balance their emotions, and start engaging in activities that bring them meaning and purpose.

Vis mere
  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9781684038695
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 200
  • Udgivet:
  • 3. marts 2022
  • Størrelse:
  • 178x127x15 mm.
  • Vægt:
  • 170 g.
  • Ukendt - mangler pt..

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Bag om Martha Davis

Vis alle bøger af Martha Davis

Beskrivelse af Super Simple CBT

Based on the self-help classic, Thoughts and Feelings, this take-anywhere guide offers proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help readers challenge the negative thinking that leads to anxiety and depression, balance their emotions, and start engaging in activities that bring them meaning and purpose.

Brugerbedømmelser af Super Simple CBT



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Super Simple CBT findes i følgende kategorier: