Stop Self-Sabotage
- Indbinding:
- Hardback
- Sideantal:
- 304
- Udgivet:
- 20. august 2019
- Størrelse:
- 164x29x239 mm.
- Vægt:
- 461 g.
- 2-3 uger.
- 22. januar 2025
På lager
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Stop Self-Sabotage
Award-winning clinical psychologist and TV personality Dr. Judy Ho helps you stop the cycle of self-sabotage, clear a path to lasting happiness, and start living your best life in this a must-have guide perfect for fans of You Are a Badass, Unf*ck Yourself, and How to Stop Feeling Like Sh*t. Have you ever had a deadline for a big work project, only to find yourself down to the wire because you spent too much time on social media? Or gotten excited about meeting someone new, only to convince yourself he isn't really interested? How many Januarys have you resolved that this is the year you're finally going to lose the weight, only to abandon your diet in just a few weeks? If these scenarios sound familiar, you are stuck in a cycle of self-sabotage.At one point or another, we've all done something that undermines our best interests and intentions. Even the most successful people get in their own way?often without realizing it. In Stop Self-Sabotage, licensed clinical psychologist, tenured professor, and television personality Dr. Judy Ho takes a fresh look at self-sabotage to help us answer two vital questions: Why do we do it? How do we stop? Combining therapeutically proven strategies with practical tools and self-assessments, Dr. Judy teaches you how to identify your triggers, modify your thoughts and behaviors, find your true motivation, and unlock your willpower to stop this vicious cycle in its tracks. Practical and transformative, Stop Self-Sabotage is your ultimate guide to jumpstart lasting, positive change and start living the life you want.
Brugerbedømmelser af Stop Self-Sabotage
-
This book is an absolute guide to stop self sabotage. I would certainly recommend it
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Stop Self-Sabotage findes i følgende kategorier:
- Business og læring > Videnskab
- Historie og samfund
- Hobby og fritid
- Krop og sind
- Samfund og samfundsvidenskab > Samfund og kultur: generelt > Sociale grupper > Kønsstudier og kønsgrupper > Kønsstudier: kvinder og piger
- Samfund og samfundsvidenskab > Psykologi > Socialpsykologi og gruppepsykologi
- Samfund og samfundsvidenskab > Psykologi > Psykologi: følelser
- Lægevidenskab og sygepleje > Lægevidenskab: generelle emner > Medicinsk historie
- Historie og arkæologi > Historie > Historie: specielle begivenheder og emner > Socialhistorie og kulturhistorie
- Matematik og naturvidenskab > Biologi og biovidenskab
- Idræt og udendørsaktiviteter
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Familie og sundhed > Håndtering af personlige problemer > Håndtering af aldring
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Selvhjælp og personlig udvikling > Råd om karriere og opnåelse af succes
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Selvhjælp og personlig udvikling > Populærpsykologi > Selvudvikling, selvværd og motivation
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621