Spis Dig Let
- Straks på e-mail.
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Spis Dig Let
Du kan spise dig let ved at få gode vaner, der holder. Start ganske enkelt med at vælge tre råd, der passer godt til dig og din hverdag.
Du kan følge rådene i Spis Dig Let, hvad enten du vil tabe dig, bevare din vægt, eller du vil give dine vaner et serviceeftersyn.
Læs bogens råd igen og igen, og tag flere råd i brug, når du er parat til nye udfordringer.
Spis dig let er Anne W. Ravns praktiske guide til at spise sundt og
lækkert. Hun giver dig effektive råd om motivation og madvaner,
og du får tips til at fastholde en sund livsstil. Bogen giver dig masser af inspiration til at planlægge sunde daglige vaner og et sundt vægttab. Og du får skønne opskrifter til alle dagens måltider. Med andre ord, du får de bedste råd, Anne W. Ravn gennem årene har benyttet, når hun har vejledt mennesker, der skulle tabe både 5, 10 og 15 kilo.
Anne W. Ravn er klinisk diætist og arbejder på Århus Universitetshospital
Skejby. Hun var en af de tre eksperter i DR’s tv-eksperiment By på skrump,
hvor borgerne i Ebeltoft i fællesskab fik nye vaner og tilsammen tabte over 3 tons.
Du kan følge rådene i Spis Dig Let, hvad enten du vil tabe dig, bevare din vægt, eller du vil give dine vaner et serviceeftersyn.
Læs bogens råd igen og igen, og tag flere råd i brug, når du er parat til nye udfordringer.
Spis dig let er Anne W. Ravns praktiske guide til at spise sundt og
lækkert. Hun giver dig effektive råd om motivation og madvaner,
og du får tips til at fastholde en sund livsstil. Bogen giver dig masser af inspiration til at planlægge sunde daglige vaner og et sundt vægttab. Og du får skønne opskrifter til alle dagens måltider. Med andre ord, du får de bedste råd, Anne W. Ravn gennem årene har benyttet, når hun har vejledt mennesker, der skulle tabe både 5, 10 og 15 kilo.
Anne W. Ravn er klinisk diætist og arbejder på Århus Universitetshospital
Skejby. Hun var en af de tre eksperter i DR’s tv-eksperiment By på skrump,
hvor borgerne i Ebeltoft i fællesskab fik nye vaner og tilsammen tabte over 3 tons.
Brugerbedømmelser af Spis Dig Let
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621