Soy Como Como: Una Guía Para Mejorar Tu Alimentación Y Cuidar Tu Salud / I Am Wh at I Eat: A Guide to Improve Your Diet and Take Care of Your Health

"La periodista y divulgadora de temas de salud mâas reconocida de Espaäna nos cuenta todo lo que sabe sobre nutriciâon y salud. âUnete a los miles de seguidores de la revoluciâon saludable con los consejos de Nâuria Coll. Comer saludable no es difâicil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional; probablemente nos servirâia mâas detenernos y pensar un poco. En este libro de reflexiones y consejos la periodista especializada en alimentaciâon saludable, Nâuria Coll, con ideas y pensamientos basados en el sentido comâun, nos propone un objetivo claro: despertar en el lector la ambiciâon de tener un criterio propio para que no dependa de lo que los gurâus dicen que hay que comer. Este libro va a empoderarte para encontrar tu propio camino en tu alimentaciâon."--