De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Lydbøger
  3. SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer

SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer

af Bobby Zachariae
SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer af Bobby Zachariae
Bag om SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer

Mange mennesker oplever søvnproblemer og næsten 300.000 danskere bruger jævnlig sovemedicin. Det er veldokumenteret, at søvnproblemer kan afhjælpes med øvelser, hvor man arbejder på at ændre uhensigtsmæs­sige tankemønstre om søvn og lægger de stressende tanker til side, som fremmer søvnløshed. Der er 2 cd'er indlagt i coveret. Øvelserne på cd’erne hjælper med at genoprette og fastholde gode sovevaner. I det medfølgende hæfte er der hjælp til at afdække ens søvnproblemer. Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788763818735
  • Format:
  • CD
  • Udgivet:
  • 30. august 2011
  • 1-3 hverdage.
  • 25. november 2024
På lager

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Bag om Bobby Zachariae

Vis alle bøger af Bobby Zachariae

Beskrivelse af SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer

Mange mennesker oplever søvnproblemer og næsten 300.000 danskere bruger jævnlig sovemedicin.
Det er veldokumenteret, at søvnproblemer kan afhjælpes med øvelser, hvor man arbejder på at ændre uhensigtsmæs­sige tankemønstre om søvn og lægger de stressende tanker til side, som fremmer søvnløshed.
Der er 2 cd'er indlagt i coveret. Øvelserne på cd’erne hjælper med at genoprette og fastholde gode sovevaner. I det medfølgende hæfte er der hjælp til at afdække ens søvnproblemer.
Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside

Brugerbedømmelser af SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer findes i følgende kategorier: