Sleep for a Calmer You
indgår i Vital Living serien
- Indbinding:
- Hardback
- Sideantal:
- 96
- Udgivet:
- 4. marts 2024
- Størrelse:
- 119x20x157 mm.
- Vægt:
- 204 g.
- Ukendt - mangler pt..
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Sleep for a Calmer You
This Vital Living book is designed to inspire. It will help you to reduce stress in various facets of daily life, foster a sense of well-being, and improve mental and physical health. We spend a huge portion of our life sleeping, but most of us still don't spend nearly enough time under the covers. We skimp on slumber at our peril and the dereliction of our physical and mental health. Packed with eye-opening information and practical advice, this book reveals why sleep is as essential to our survival as food and water. Find out why short sleep reduces lives and makes living less enjoyable. Discover how much sleep you really need, then learn how to achieve it and experience for yourself the joy of waking up refreshed after a restful night.
Brugerbedømmelser af Sleep for a Calmer You
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Sleep for a Calmer You findes i følgende kategorier:
- Hobby og fritid
- Krop og sind
- Samfund og samfundsvidenskab > Psykologi > psykologi (abnormal psychology)
- Matematik og naturvidenskab > Biologi og biovidenskab
- Idræt og udendørsaktiviteter
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Familie og sundhed > Håndtering af personlige problemer > Håndtering af psykiske problemer > Håndtering af despression og andre sindslidelser
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Familie og sundhed > Håndtering af personlige problemer > Håndtering af søvnproblemer
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Selvhjælp og personlig udvikling > Populærpsykologi > Selvudvikling, selvværd og motivation
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621