De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Business og læring
  4. Sink Into Sleep

Sink Into Sleep

- A Step-by-Step Guide for Reversing Insomnia

af Judith R. Davidson
Sink Into Sleep af Judith R. Davidson
Bag om Sink Into Sleep

Provides the tools and techniques to reverse insomnia and improve sleep long-term. This book breaks down the principles of cognitive behavioral therapy for insomnia (CBT-I), the sleep program considered first-line treatment in the clinic, into a step-by-step and reader friendly program that can be easily followed at home.

Vis mere
  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9780826148155
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 230
  • Udgivet:
  • 30. november 2020
  • Udgave:
  • 2
  • Størrelse:
  • 254x179x14 mm.
  • Vægt:
  • 432 g.
  • 8-11 hverdage.
  • 16. december 2024
Forlænget returret til d. 31. januar 2025

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Bag om Judith R. Davidson

Vis alle bøger af Judith R. Davidson

Beskrivelse af Sink Into Sleep

Provides the tools and techniques to reverse insomnia and improve sleep long-term. This book breaks down the principles of cognitive behavioral therapy for insomnia (CBT-I), the sleep program considered first-line treatment in the clinic, into a step-by-step and reader friendly program that can be easily followed at home.

Brugerbedømmelser af Sink Into Sleep



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Sink Into Sleep findes i følgende kategorier: