Seja gentil com você
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 162
- Udgivet:
- 26. maj 2022
- Størrelse:
- 133x9x203 mm.
- Vægt:
- 190 g.
- 2-3 uger.
- 22. januar 2025
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Beskrivelse af Seja gentil com você
Se você costuma se penalizar em excesso pelas frustrações do cotidiano, se você é seu principal crítico e acusador e costuma se responsabilizar por tudo, mesmo quando a culpa não é sua, Seja gentil com você é uma leitura urgente e necessária.
Versada em temas da espiritualidade, Cindy Bunch defende que podemos aprender disciplinas que enfatizem a bondade, o autocuidado e a autocompaixão. Esta obra ajudará você a prestar atenção em suas reações de modo a identificar pensamentos negativos responsáveis pelas punições autoimpostas e desnecessárias.
Ao desenvolver uma postura mais realista e graciosa diante da vida, podemos experimentar a leveza e a alegria tão desejadas. Então Seja gentil com você!
Cada capítulo contém práticas espirituais e exercícios criativos para reflexão e celebração. Experimente as dicas e sugestões de Cindy Bunch e você aprenderá a pegar mais leve consigo mesmo.
Versada em temas da espiritualidade, Cindy Bunch defende que podemos aprender disciplinas que enfatizem a bondade, o autocuidado e a autocompaixão. Esta obra ajudará você a prestar atenção em suas reações de modo a identificar pensamentos negativos responsáveis pelas punições autoimpostas e desnecessárias.
Ao desenvolver uma postura mais realista e graciosa diante da vida, podemos experimentar a leveza e a alegria tão desejadas. Então Seja gentil com você!
Cada capítulo contém práticas espirituais e exercícios criativos para reflexão e celebração. Experimente as dicas e sugestões de Cindy Bunch e você aprenderá a pegar mais leve consigo mesmo.
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