De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. E-bøger
  3. Business og læring
  4. Sandheden om stress

Sandheden om stress

- Hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv

af Søren Ballegaard
( 2 brugerbedømmelser - bedøm bogen)
Sandheden om stress af Søren Ballegaard
Bag om Sandheden om stress

Med udgangspunkt i banebrydende ny forskning handler Sandheden om stress om at forstå sin organismes og i særlig grad sin hjernes indre kraft og tage brug af den, så man får det bedst tænkelige liv – og flere leveår. Den vil være en hjælp  -  mærkbart og målbart - hvis man har en kronisk sygdom, er ramt at stress, ønsker at lave toppræstationer af enhver art, eller bare ønsker et bedre og længere liv. Sandheden om stress forklarer, hvorfor stress er så lumsk, og at forklaringen findes i hjernens biologiske udviklingshistorie. Man lærer, hvordan man selv kan finde netop sin personlige grænse for, hvornår stress er sundt eller giftigt – og hvorfor den grænse kan variere fra person til person. Bogens praktiske del viser, hvordan man med nogle simple daglige øvelser kan forebygge og behandle stress  - uden brug af medicin. I bogens appendiks forklares den videnskabelige baggrund med referencer.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788702298888
  • Udgivet:
  • 29. oktober 2020
  • Straks på e-mail.

Normalpris

Bag om Søren Ballegaard

Vis alle bøger af Søren Ballegaard

Beskrivelse af Sandheden om stress

Med udgangspunkt i banebrydende ny forskning handler Sandheden om stress om at forstå sin organismes og i særlig grad sin hjernes indre kraft og tage brug af den, så man får det bedst tænkelige liv – og flere leveår. Den vil være en hjælp  -  mærkbart og målbart - hvis man har en kronisk sygdom, er ramt at stress, ønsker at lave toppræstationer af enhver art, eller bare ønsker et bedre og længere liv.
Sandheden om stress forklarer, hvorfor stress er så lumsk, og at forklaringen findes i hjernens biologiske udviklingshistorie. Man lærer, hvordan man selv kan finde netop sin personlige grænse for, hvornår stress er sundt eller giftigt – og hvorfor den grænse kan variere fra person til person. Bogens praktiske del viser, hvordan man med nogle simple daglige øvelser kan forebygge og behandle stress  - uden brug af medicin.
I bogens appendiks forklares den videnskabelige baggrund med referencer.

Brugerbedømmelser af Sandheden om stress

  • Frands H. 4. marts 2021

    Bogens titel gengiver ganske enkelt virkeligheden.

  • Inge H. 3. december 2020

    Bogen giver i et overskueligt sprog et overskueligt værktøj mod stress, som giver mening.


Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Sandheden om stress findes i følgende kategorier: