Resumen de La Revolución de la Glucosa Libro de Jessie Inchauspe

La Revolución de la Glucosa Libro de Jessie Inchauspe

Viajar a través de nuestra salud a menudo se siente como asomarse a la cabina de un avión con su multitud de dispositivos. Aunque apreciamos la experiencia del piloto, nuestra principal preocupación es la seguridad del vuelo. De manera similar, cuando se trata de nuestra salud, somos tanto pasajeros ignorantes como el piloto. Anhelamos despertar con entusiasmo, movernos sin dolor y disfrutar momentos con nuestros seres queridos. Y aunque la salud puede ser complicada, entender la glucosa puede cambiar el juego. Cuando se gestiona incorrectamente, nuestras hormonas, peso, estado de ánimo, antojos, piel y corazón sufren. Este libro tiene como objetivo guiarte a través de este aspecto crucial de la salud.
¿Experimentas fluctuaciones emocionales como depresión, ansiedad o episodios maníacos?
¿Alguna vez te has sentido mentalmente nublado?
¿Sufres de gastritis o acidez estomacal?
¿Te han diagnosticado diabetes tipo 2, prediabetes o diabetes gestacional?
¿Te resulta difícil controlar la diabetes tipo 1?
Por último, ¿sientes que hay margen para mejorar tu salud actual? Si tu respuesta es "sí", sigue leyendo.