What exercises and practices will help us to live a life free of stress? Ngakma Nor'dzin, a Western Buddhist Lama, guides us through relaxation and breathing exercises that lead into meditation. The meditation methods are described in friendly and accessible language, and will enhance the lives of those who practise them. Meditation is a life skill which increases well-being and creates happier and more fulfilling relationships.
Relaxing into meditation draws on her experience teaching in community education. Ngakma Nor'dzin teaches internationally and is also the author of Spacious Passion, an introduction to Buddhist practice.
Relaxing into Meditation
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 194
- Udgivet:
- 13. august 2010
- Størrelse:
- 155x228x13 mm.
- Vægt:
- 302 g.
- 2-4 uger.
- 28. december 2024
Forlænget returret til d. 31. januar 2025
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Relaxing into Meditation
Brugerbedømmelser af Relaxing into Meditation
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Relaxing into Meditation findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621
