Quiet Your Mind and Get to Sleep
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 192
- Udgivet:
- 2. december 2009
- Størrelse:
- 205x15x254 mm.
- Vægt:
- 377 g.
- 8-11 hverdage.
- 6. december 2024
På lager
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Quiet Your Mind and Get to Sleep
In Quiet Your Mind and Get to Sleep, two psychologists specializing in sleep and mood disorders show readers with insomnia and often comorbid disorders such as depression, anxiety, and chronic pain proven methods from cognitive behavioral therapy for getting the sleep they need and improving their symptoms in the process.
Brugerbedømmelser af Quiet Your Mind and Get to Sleep
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Quiet Your Mind and Get to Sleep findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621