De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Krop og sind
  4. Træning
  5. Quick Calm

Quick Calm

af Jennifer R. Wolkin
Quick Calm af Jennifer R. Wolkin
Bag om Quick Calm

A quick and easy, neuroscience-based mindfulness program to help readers calm the chaos and rewire their brain in just five minutes a day. Written by a neuropsychologist, Quick Calm is a collection of five-minute meditations for kick-starting a mindfulness practice, making it a habit, and finding lasting relief for stress and difficult emotions.

Vis mere
  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9781038726650
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 208
  • Udgivet:
  • 16. august 2021
  • Størrelse:
  • 156x12x234 mm.
  • Vægt:
  • 363 g.
  • 2-3 uger.
  • 13. december 2024
På lager

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Bag om Jennifer R. Wolkin

Vis alle bøger af Jennifer R. Wolkin

Beskrivelse af Quick Calm

A quick and easy, neuroscience-based mindfulness program to help readers calm the chaos and rewire their brain in just five minutes a day. Written by a neuropsychologist, Quick Calm is a collection of five-minute meditations for kick-starting a mindfulness practice, making it a habit, and finding lasting relief for stress and difficult emotions.

Brugerbedømmelser af Quick Calm



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Quick Calm findes i følgende kategorier: