De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Hobby og fritid
  4. Sport
  5. Periodization of Strength Training for Sports

Periodization of Strength Training for Sports

af Tudor O. Bompa
Periodization of Strength Training for Sports af Tudor O. Bompa
Bag om Periodization of Strength Training for Sports

Periodization of Strength Training for Sports demonstrates how to use periodized workouts to peak at optimal times by manipulating strength training variables through six training phases-anatomical adaptation, hypertrophy, maximum strength, conversion to specific strength, maintenance, and peaking.

Vis mere
  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9781718203082
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 320
  • Udgivet:
  • 2. marts 2021
  • Udgave:
  • Størrelse:
  • 277x216x26 mm.
  • Vægt:
  • 892 g.
  • 4-7 hverdage.
  • 5. december 2024
På lager

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Bag om Tudor O. Bompa

Vis alle bøger af Tudor O. Bompa

Beskrivelse af Periodization of Strength Training for Sports

Periodization of Strength Training for Sports demonstrates how to use periodized workouts to peak at optimal times by manipulating strength training variables through six training phases-anatomical adaptation, hypertrophy, maximum strength, conversion to specific strength, maintenance, and peaking.

Brugerbedømmelser af Periodization of Strength Training for Sports



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Periodization of Strength Training for Sports findes i følgende kategorier: