An uplifting and calming collection of journal prompts and coloring pages to ease an anxious mind, from the popular Instagram artist behind @positivelypresent.
Out of Your Mind is a must-have tool for anyone who’s feeling anxious. Filled with insightful questions to help you challenge anxious thoughts, soothing distraction exercises to bring you back to the moment, and uplifting coloring pages to encourage creativity, this book has a meaningful mix of activities. Not only will it help you stay in the moment when you’re anxious, but it will also equip you with strategies for the future.
Journalers, doodlers, and coloring book fans are sure to find solace within these pages, one distraction at a time.
Out of Your Mind
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 160
- Udgivet:
- 13. september 2022
- Størrelse:
- 204x150x12 mm.
- Vægt:
- 236 g.
- 8-11 hverdage.
- 16. december 2024
På lager
Forlænget returret til d. 31. januar 2025
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Out of Your Mind
Brugerbedømmelser af Out of Your Mind
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Out of Your Mind findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621
