O despertar do tigre
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 264
- Udgivet:
- 1. januar 2022
- Udgave:
- 22005
- Størrelse:
- 140x15x210 mm.
- Vægt:
- 327 g.
- 2-3 uger.
- 29. november 2024
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Beskrivelse af O despertar do tigre
Best-seller no Brasil e no exterior, este livro oferece uma visão revolucionária a respeito do trauma. Para Peter A. Levine, somos seres únicos, dotados de grande instinto. Porém, ao utilizarmos apenas nosso cérebro racional, deixamos de lado a capacidade curativa inerente ao nosso organismo. O autor parte da seguinte premissa: por que, embora sejam constantemente ameaçados na natureza, os animais não ficam traumatizados? Se compreendermos a dinâmica que torna esses animais imunes ao trauma, teremos pistas para compreender os mistérios do trauma humano. Nestas páginas, o leitor encontrará explicações biológicas, psicológicas e corporais sobre a consolidação do trauma na mente e no corpo. Então, por meio da Experiência Somática® ¿ abordagem criada pelo autor ¿ e de exercícios de conscientização, aprenderá a identificar os sinais do trauma, acolhê-los e transformá-los. Nessa viagem de autoconhecimento, ficará claro que nosso organismo tem uma sabedoria inata que precisa ser reconhecida e aplicada.
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