Nærvær i nu'et
- stress af med åndedrætsøvelser og meditation
- Indbinding:
- Sampak
- Sideantal:
- 64
- Udgivet:
- 24. juni 2009
- Udgave:
- 1
- Størrelse:
- 142x165x6 mm.
- Vægt:
- 115 g.
- 1-5 hverdage.
- 3. januar 2025
På lager
Forlænget returret til d. 31. januar 2025
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Nærvær i nu'et
Stress af med åndedrætsteknikker og meditation.
Vores livsform er i det postindustrielle samfund blevet så hæsblæsende, at stress er blevet en folkesygdom. I Nærvær i nu´et
fokuserer forfatterne på, hvordan det er muligt at afvæbne stressen, så
den ikke tager overhånd og bliver en sygdom. Hovedtesen er, at stress
forårsages af tanker, som løber af med os.
Yogaen kan give os
nogle værktøjer til af skabe balance i krop og sind og dermed få kontrol
over tankerne. Det drejer sig først og fremmest om øvelser i
åndedrætsteknik og meditation. Sæt den medfølgende cd i cd-afspilleren,
og du bliver professionelt guidet igennem øvelser, som giver dig
mulighed for at stresse fuldkommen af.
Bo Heimann,
journalist, coach og forfatter, er selvstændig konsulent for
erhvervslivet og arbejder med bl.a. coaching, personligt lederskab,
konfliktløsning, meditation og kommunikation. Har haft gentagne
inspirations- og læringsrejser til Indien.
Louise Fjendbo Jørgensen,
cand.mag., PR og diplomuddannet yogalærer fra Aase Kristensens Kreativ
Yoga, er underviser i eget firma i yoga, meditation og stresshåndtering.
Under rejser i Indien har hun videreuddannet sig indenfor yoga og
meditation.
Vores livsform er i det postindustrielle samfund blevet så hæsblæsende, at stress er blevet en folkesygdom. I Nærvær i nu´et
fokuserer forfatterne på, hvordan det er muligt at afvæbne stressen, så
den ikke tager overhånd og bliver en sygdom. Hovedtesen er, at stress
forårsages af tanker, som løber af med os.
Yogaen kan give os
nogle værktøjer til af skabe balance i krop og sind og dermed få kontrol
over tankerne. Det drejer sig først og fremmest om øvelser i
åndedrætsteknik og meditation. Sæt den medfølgende cd i cd-afspilleren,
og du bliver professionelt guidet igennem øvelser, som giver dig
mulighed for at stresse fuldkommen af.
Bo Heimann,
journalist, coach og forfatter, er selvstændig konsulent for
erhvervslivet og arbejder med bl.a. coaching, personligt lederskab,
konfliktløsning, meditation og kommunikation. Har haft gentagne
inspirations- og læringsrejser til Indien.
Louise Fjendbo Jørgensen,
cand.mag., PR og diplomuddannet yogalærer fra Aase Kristensens Kreativ
Yoga, er underviser i eget firma i yoga, meditation og stresshåndtering.
Under rejser i Indien har hun videreuddannet sig indenfor yoga og
meditation.
Brugerbedømmelser af Nærvær i nu'et
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621