SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG
Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler.
Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm.
Nyt i denne udgave:
* afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling
* strækøvelser
* flere øvelser
* flere anatomiske illustrationer
Muskel- og styrketræning, rev. udg.
- Indbinding:
- Hæftet
- Sideantal:
- 192
- Udgivet:
- 15. december 2015
- Udgave:
- 3
- Størrelse:
- 197x256x14 mm.
- Vægt:
- 589 g.
- 1-3 hverdage.
- 29. november 2024
På lager
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Muskel- og styrketræning
Brugerbedømmelser af Muskel- og styrketræning
-
Maria M. 18. oktober 2020
God bog med meget teoretisk viden. Dog ikke særlig meget tekst.
Men basically god :-)
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Muskel- og styrketræning findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621
