Mindfulness
- Indbinding:
- Hæftet
- Sideantal:
- 187
- Udgivet:
- 10. April 2019
- Udgave:
- 2
- Størrelse:
- 169x236x13 mm.
- Vægt:
- 469 g.
På lager
Leveringstid:
1-2 hverdage
Forventet levering: 9. Juli 2024
Beskrivelse af Mindfulness
Mindfulness-meditation er en bevidst måde at skærpe og fastholde opmærksomheden på den øjeblikkelige oplevelse. At være til stede i nuet, snarere end at hænge fast i ting, som er sket, eller som vi ønsker vil ske. Forskning på området viser, at mindfulness-meditation i mange tilfælde reducerer symptomer og har positiv effekt på menneskers holdninger, adfærd og selvopfattelse. Bogen er skrevet af læge i psykiatri Lone Overby Fjorback, der har forsket i, hvordan mindfulnessmeditation virker i forhold til psykisk sygdom, og selv har årelang erfaring med meditation og undervisning inden for feltet.
Brugerbedømmelser af Mindfulness
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Mindfulness findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621