De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Business og læring
  4. Mindfulness for Insomnia

Mindfulness for Insomnia

- A Four-Week Guided Program to Relax Your Body, Calm Your Mind, and Get the Sleep You Need

af Catherine Polan Orzech
Mindfulness for Insomnia af Catherine Polan Orzech
Bag om Mindfulness for Insomnia

Break the cycle of anxious thinking and rumination that keeps you up at night. With this much-needed guide, you'll learn to quiet your mind, relax your body, feel less tense and finally get the sleep you need.

Vis mere
  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9781684032587
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 200
  • Udgivet:
  • 29. august 2019
  • Størrelse:
  • 227x151x15 mm.
  • Vægt:
  • 344 g.
  • Ukendt - mangler pt..

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Bag om Catherine Polan Orzech

Vis alle bøger af Catherine Polan Orzech

Beskrivelse af Mindfulness for Insomnia

Break the cycle of anxious thinking and rumination that keeps you up at night. With this much-needed guide, you'll learn to quiet your mind, relax your body, feel less tense and finally get the sleep you need.

Brugerbedømmelser af Mindfulness for Insomnia



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Mindfulness for Insomnia findes i følgende kategorier: