Mindfulness and Meditation
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 120
- Udgivet:
- 1. februar 2022
- Størrelse:
- 152x8x226 mm.
- Vægt:
- 227 g.
- Ukendt - mangler pt..
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Mindfulness and Meditation
"From hormones to homework, parents to peers, health issues to bad habits, life can be a pressure cooker leading to anxiety and even thoughts of suicide. How can we find relief? Author Whitney Stewart introduces readers to the practice of mindfulness. With its roots in ancient Buddhist teachings, mindfulness--the practice of purposefully focusing attention on the present moment--can change a person's approach to stress, develop skills to handle anxiety and depression, and provide a sense of awareness and belonging. Stewart guides readers through how to get started with meditation as well as provides specific exercises for examining emotions, managing stress, checking social media habits and wellness routines, and setting intentions to increase happiness"--
Brugerbedømmelser af Mindfulness and Meditation
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Mindfulness and Meditation findes i følgende kategorier:
- Børn og unge > Læring
- Børnebøger, ungdomsbøger og undervisningsmidler > Fagbøger for børn og unge: generel faglitteratur > Fagbøger for børn og unge: videnskab og teknologi: generelt > Fagbøger for børn og unge: videnskab: menneskekroppen
- Børnebøger, ungdomsbøger og undervisningsmidler > Undervisningsmidler > Undervisningsmidler: humaniora og samfundsfag > Undervisningsmidler: samfundsfag > Undervisningsmidler: psykologi
- Børnebøger, ungdomsbøger og undervisningsmidler > Børn og unge: personlige og sociale spørgsmål > Børn og unge: personlige og sociale emner: at leve med sygdom og kroniske tilstande > Børn og unge: personlige og sociale emner: mental sundhed > Børn og unge: personlige og sociale emner: god mental sundhed
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621