Business og læring

På forhånd frygtede han elektrochok som sit værste mareridt. Men behandlingen viste sig mirakuløs.I januar 2018 blev Peter Øvig helbredt fra en svær psykotisk depression på Rigshospitalets lukkede afdeling. Først bagefter gik det op for ham, hvor store omkostninger sygdommen havde haft for ham selv og hans nærmeste. I en lang periode ville hans fjortenårige søn ikke se ham.I de tre år siden helbredelsen har Peter Øvig gravet i, hvad depression og elektrochok har gjort ved ham. Undersøgelsen fører ham fra hans ungdoms antipsykiatri til tredivernes slagtehaller i Rom og videre over CIA’s eksperimenter med hjernevask frem til den nyeste forskning i erindring. Han opdager, at vi måske selv digter, hvad vi husker.Under arbejdet med Jeg er hvad jeg husker må Peter Øvig ændre sit syn på ikke bare psykisk sygdom, men også sine nærmeste – og sig selv. ”Jeg er blevet en anden”, konstaterer han i bogen, ”og jeg kan bedre lide ham.”Jeg er hvad jeg husker er en selvstændig fortsættelse af Min mor var besat.

Nadja Engsig fra TV2-dokumentaren ”Nadja og de 170 kilo” fortæller i denne bog sin personlige historie om en kaotisk barndom, hvor mad blev det eneste faste holdepunkt. Om svigt, smerte og sorg – og et tiltagende misbrug af makrelmadder, marsbarer og mayonnaise.Hvordan bliver man et helt menneske, når man er vokset op i en sammenbrudt familie og er rundet af omsorgssvigt, sexovergreb og en spiseforstyrrelse, der har slået dybe rødder?Bogen handler også om mødet med systemet – med skiftende skoler, sagsbehandlere og sociale tilbud. Om desperationen, når man bliver mobbet af sine jævnaldrende og misforstået af de voksne. Om sorgen, når man føler sig brændemærket som den tykke pige, der selv er skyld i sine problemer. Og om at tage sagen i egen hånd med alkohol, hash, sex, selvskade og op mod 4.000 kalorier på ét måltid. Nadja Engsigs fortælling er en vedkommende og væsentlig førstehåndsberetning fra livets gang i Underdanmark. En fortælling om at synke til bunds med sin sociale arv. Og om at bryde mønstret, med hjælp fra de sjældne voksne, der ikke kun så et problem på 170 kilo, der skulle fikses.

JA, JALOUSI ER EN DEL AF LIVET!At være jaloux er pinefuldt og stadig et stort tabu. Følelsen findes i de fleste forhold og kan ødelægge rigtig meget, hvis den får lov. Men sådan behøver det ikke være.Denne brugsbog giver dig:• indsigt i jalousien i alle dens varianter• forslag til måder at rumme og håndtere jalousi på• idéer til hvordan du kan vende den svære følelse til noget positivt.I bogen finder du også førstehjælp ved akut jalousi og trædesten til dig med en jaloux partner.Dette er brugsbogen, som klæder dig på til at leve med jalousi, ikke bare overleve.Jesper Bay-Hansen (f. 1979) er læge, specialist i klinisk sexologi og parterapeut. Han er forfatter til en lang række bøger om lykke, livskunst og seksualitet.Sara Skaarup (f. 1974) er uddannet sexolog og journalist og beskæftiger sig med krop, kærlighed og kvindeliv. Hun er bl.a. medforfatter til bogen 100 myter om sex.

Jægersoldaten fortæller, hvordan du når dine mål med en positiv attitude.Thomas Rathsack kender om nogen betydningen af attitude. Som jægersoldat og humanitær minerydder i verdens brændpunkter og som mental indpisker i de populære TV 2- programmer ”Korpset – gjort af det rette stof ” har den personlige attitude ofte været en udslagsgivende faktor for succes eller fiasko.Med udgangspunkt i masser af anekdoter og fascinerende historier fra sin egen imponerende karriere fortæller Thomas Rathsack, hvorfor den rette attitude er så effektiv, og hvorfor en negativ attitude omvendt er destruktiv og lammende som en smitsom virus.Attituden er den lille ting, der gør den store forskel, som Winston Churchill engang sagde. Forandringer, kriser og tragedier er en del af livet for os alle sammen. Det, der adskiller den handlekraftige fra den handlingslammede, er den attitude, som udfordringerne mødes med.I bogen fortæller Thomas Rathsack, hvordan nederlag kan vendes til en styrke, hvorfor brok ikke virker, og hvordan du undgår at synke ned i selvmedlidenhedens tyranni. Den er fuld af konkrete råd og giver også læseren en række små øvelser i form af udfordringer, som er nemme at arbejde med i hverdagen.

Ny bog fra psykologen og bestsellerforfatteren Pia Callesen med inspiration, råd og vejledning til, hvordan forældre kan støtte deres teenagere.Mange unge har det i dag svært og kæmper med bekymringer, negative tanker og lavt selvværd. Det er smerteligt at se sin teenager mistrives, og som forældre vil vi gøre alt, hvad der står i vores magt, for at mindske deres tristhed, uro og ubehag. Problemet er, at vi ofte gør alt for meget.Når vi i bedste mening har al opmærksomhed rettet mod de unge for at hjælpe dem ud af deres tristhed og skærme dem mod smerte, risikerer vi modsatte effekt. For i vores kamp mod mistrivslen fastholder vi vores teenageres fokus på egne bekymringer og negative tanker, og det kan føre dem ind i en tung spiral af modløshed.I stedet skal vi vise dem, at negative tanker og følelser som tristhed, vrede, angst, sorg og frygt er lige så normale, uundgåelige og forbigående som glæde, stolthed og lykke. Vi skal hjælpe dem til at undgå timelange spekulationer om eget værd ved at lade bekymringerne være og i stedet flytte fokus ud i verden væk fra sig selv. På den måde kan de lære at mestre livet – også når det er svært.Mod på Livet er en inspirationsguide til forældre, som bygger på teorien bag metakognitiv terapi og forfatterens erfaringer med de udfordringer, som unge og deres forældre fortæller om i terapien.Bogen giver eksempler, råd og vejledning til, hvordan forældre kan støtte deres teenagere i at flytte fokus fra den indre til den ydre verden og til at tænke mindre og leve mere.

Jo Sommer og Frank Johansen præsenterer dig i Tak for kærlighed for et nyt og bredere kærlighedsperspektiv, der rækker langt ud over Hollywood-kys og forældrekærlighed. Kærlighed føles nemlig ikke bare godt men udvider dit sind, opbygger dit selvværd, styrker dine relationer og har en helt fantastisk indflydelse på din glæde og velvære.Det er en uudtømmelig energikilde og en naturlig healer af angst, depression, negativ stress og alle de livsstilssygdomme, vi plages af i Vesten. Ja, faktisk er kærlighed dit universalmiddel til et sundere, lykkeligere og mere meningsfuldt liv.Bogen kombinerer det bedste fra videnskaben, filosofien og den spirituelle verden og viser dig kærlighedens selvforstærkende dominoeffekt – både i dit familieliv, fritidsliv og arbejdsliv.Herudover introducerer Jo Sommer og Frank Johansen deres kærlighedspsykologi, der bygger bro mellem anerkendte psykologi- og terapiformer, den nyeste forskning i sjælelivet og flere tusinde år gammel spirituel visdom.Uanset hvem du er, eller hvor du står i tilværelsen, viser Tak for kærlighed dig nye muligheder i forhold til at håndtere svære følelser og situationer, så du kan træffe mere (selv)kærlige valg og møde livet med større overskud, passion og taknemmelighed, der spreder positive ringe i hele din omverden og aktiverer din krops selvhelbredende kraft.

Med glimt i øjet og tanker tænkt i øjenhøjde introducerer Hankøn skrevet af debattør, Art Director, kommunikationsrådgiver og podcast-vært Mikkel Braginsky en ny livsfilosofi båret af fire værdier: ansvar, formål, behov, sårbarhed og tilbyder værktøjer til manden, der ønsker at blive klogere på sig selv og tage en mere bevidst rolle i sit eget liv. Det er håndbogen, der prikker manden blidt på skulderen, og gør ham venligt opmærksom på, at han har større potentiale, end han gik og troede.Hankøn beskriver også en desillusioneret hankøns rejse fra at være lammet af skilsmisse og livskrise til at indse, hvad ansvar for sit eget liv egentlig er for en størrelse. Det er også historien om spandex, misforstået maskulinitet og om at gemme sig i haven for at undgå ubehagelige samtaler.

Det er meget sandsynligt, at du har mistet fornemmelsen af dig selv, hvis du lever eller har levet i et usundt forhold, hvor narcisisme og psykisk vold er involveret. For at komme helt fri af forholdet og godt videre, er det nødvendigt, at du ser dig selv dybt i øjnene, og er nysgerrig på, hvad det er i dig, der fik dig til at forelske dig og indgå i et usundt og grænseoverskridende forhold med en skæv magt balance og løgne. Hvorfor vendte du dig ikke om og sagde nej tak, allerede inden forholdet kom i gang? Hvorfor var du ikke i stand til at sige fra, sætte grænser og forlade forholdet, da du begyndte at mærke, at noget var galt, og at relationen var nedbrydende og ødelæggende for dig? Og hvorfor har du nu så ualmindelig svært ved at blive dig selv igen og komme godt videre? Hvad er det, der holder dig fanget i en afhængig, ja nærmest en besættelse af den person, du elsker eller har elsket, men som ødelægger dit liv?Det er, hvad denne bog handler om.Med bogen ønsker jeg at hjælpe dig til at trække din opmærksomhed væk fra din partner, tilbage til dig selv. Jeg ønsker, at bogen inspirerer og motiverer dig til at kigge dig selv dybt i øjnene og lære noget værdifuldt om dig selv, som grundlag til at komme godt videre herfra.Mere info www.moeberg.dk

Du er født med en døgnrytme. Det er ikke noget, du vælger. Du er genetisk disponeret for at være morgenfrisk eller aftenfrisk. Jo mere du lever i takt med din døgnrytme, desto bedre helbred har du, og du får mere energi, livskvalitet og en mere produktiv hverdag.I ”Find din døgnrytme” fortæller Camilla Kring om de fascinerende genetiske variationer, der har betydning for, hvordan du strukturerer og udvikler såvel dit arbejdsliv som dit privatliv. Få en ny forståelse af, hvordan du er stykket sammen, og hvordan det at finde og følge din rytme kan ændre dit liv.Landbrugssamfundets hanegal og industrisamfundets taktfaste samlebånd har gennem generationer indprentet deres rytmer i vores måde at leve på. De dikterer en livsstil, hvor ”one size fits all”. Problemet er, at det ikke passer til den mangfoldighed af døgnrytmer, arbejdsrytmer og familierytmer, der er i nutidens samfund. Det nye mindset er derfor ”one size fits one”.Camilla Kring er civilingeniør og ph.d. i balancen mellem arbejdsliv og privatliv. Hun er indehaver af konsulentvirksomheden Super Navigators. I de sidste 16 år har Camilla arbejdet med at skabe fleksible arbejdskulturer, der understøtter forskellige døgnrytmer. Hun er stifter af B-Society, der arbejder for senere mødetider i skoler og på arbejdspladser, og som har medlemmer i 50 lande.

"Hubert har mistet sin drømmefanger og uden den, har han svært ved at sove. Derfor må han på en tur rundt til Drømmejunglens dyrebørn for at finde hjælp.Mens Hubert leder efter sin Drømmefanger, må han håndtere svære følelser som skuffelse, angst og vrede. Heldigvis har han både søde venner og en magisk fantasi, så det hele skal nok ende godt. I slutningen af historien guides barnet gennem søvndyssende hypnoseteknikker, der kan hjælpe med at skabe ro, så barnet kan falde trygt i søvn.Bogen kan inspirere til gode samtaler om følelser og drømme og om, hvordan både svære og beroligende følelser smitter. Historien er udviklet af læge og klinisk hypnoterapeut Anna Knakkergaard, der har stor erfaring med behandling af søvnproblemer hos både børn og unge."

Vi trækker vejret cirka 17.000 gange om dagen, og hver eneste vejrtrækning påvirker, hvordan vi har det. Hvis vores vejrtrækning er anspændt, kan det således holde os fanget i en tilstand af uro, og omvendt kan simple vejrtrækningsteknikker føre til tilstande af dyb fred og frihed. Vejrtrækningen har altid spillet en vigtig rolle i yogatraditionen, og de mange vejrtræknings-teknikker er designet til at slippe de uheldige vaner og hjælpe vejrtrækningen til at flyde frit og harmonisk. På den måde hjælper teknikkerne til at finde den indre harmoni, som yoga handler om.Simon Krohn er en af landets mest erfarne yoga- og meditationslærere, og han skriver, så man både kan forstå og mærke, hvordan vejrtrækningen påvirker os. Bogen er derfor relevant for enhver – hvad enten man dyrker yoga eller ej – der ønsker at trække vejret frit og få mere ro og energi.

Det er svært at håndtere børn, der skriger, er på tværs og ikke gør, som de voksne siger. Følelser smitter, og derfor risikerer du selv hurtigt at blive lige så vred som dit barn. RABALDER I BØRNEFAMILIEN tager afsæt i en række velkendte hverdagssituationer i børnefamilien og viser, hvad man helt konkret kan gøre, når en konflikt er under opsejling. Bogen bygger på en nytænkende metode og måde at forholde sig til konflikter og relationer på, som kaldes low arousal. Hvad gør man, når konflikten raser? Hvordan undgår man det næste sammenstød – uden magtkamp med vindere og tabere? Hvordan håndterer man børn med stærke følelser? Nogle af bogens gode råd er at få styr på, hvem der egentlig har et problem, justere forventningerne til, hvad barnet kan klare, og øve sig i at holde hovedet koldt og hjertet varmt. Læs mere i denne konkrete og inspirerende bog om konflikthåndtering for forældre og andre, der er tæt på børn med stærke følelser.

Drabschef Marcus Jacobsen møder sin bedste efterforsker, Carl Mørck, i forbindelse med en sag, som stadig sidder dybt i drabschefen. Et hjerteskærende selvmord i 2020 åbner igen efterforskningen, og snart står Afdeling Q med et uhyggeligt fletværk af sager, der vokser mellem hænderne på dem. En helt særlig opgave som tvinger Rose, Assad, Gordon og Carl til at rykke tættere sammen.Adskillige markante personers dødsfald udlægges som ulykker eller selvmord, men da Afdeling Q dykker ned i dem, peger et ufatteligt mønster på noget langt mere voldsomt, og alt tyder på, at endnu et udvalgt menneske snart skal dø.I kamp med tiden og de besværlige corona-restriktioner tager Afdeling Q med sædvanligt sammenhold og humor en indædt kamp op for at forhindre dette menneskes grusomme død.Og imens glider en helt anden sag fra fortiden mod Carl som en kvælerslange, der endelig har vejret sit bytte.

Sara Blædel fik et godt tilbud, som hun ikke kunne sige nej til, da Mads Peder Nordbo foreslog hende at samarbejde om en krimiudgivelse. Nu udkommer 'Opløst' lige om lidt, og de to forfattere har svært ved at sove, selvom de tilsammen har udgivet over 15 bøger. I dette afsnit fortæller de om deres samarbejde, deres styrker og svagheder og om deres gensidige respekt.

Det kan være vidunderligt at blive mor. Men når man føder et barn, føder man samtidig en bekymring. Har mit barn det godt? Gør jeg det nu godt nok?De fleste mødre oplever i perioder at føle sig magtesløse og uduelige, alt imens træthed, udmattelse og dårlig samvittighed over alt dét, man ikke når, overmander en.Men så er der også de mødre, som bliver alvorligt syge. De mødre, hvis børn bliver alvorligt syge. Eller de mødre, som oplever det værst tænkelige scenarie: at deres barn bliver revet fra dem. De mødre, som oplever massiv ensomhed, stigmatisering og sorg. Og de kvinder, som i hjertet allerede er mødre, men som – måske forgæves – i årevis kæmper for at blive gravide.I Moderskabet – også når det gør rigtig ondt har jordemoder, blogger og bestsellerforfatter Cana Buttenschøn talt med otte stærke og modige kvinder. Fælles for dem er, at deres moderskab er langt fra de sociale mediers lyserøde fremstilling af livet med børn. I stedet viser Cana os gennem kvindernes historier alle moderskabets nuancer – fra den store smerte til den uendelige og betingelsesløse kærlighed. For kun ved at tale om det, der er rigtig svært, bliver vi klogere på hinanden. Og os selv.

Si SUPER COACH es nuevo para ti, simplemente disfrútalo. Confío en que te será útil y esclarecedor. A medida que lo escuches, tu experiencia de vida comenzará a mejorar sin esfuerzo y, a veces, ni siquiera vas a poder señalar una razón específica para ello. Es una introducción a algunas verdades universales que cambian el juego de la vida, está diseñada para personas que desean mejorar sus propias vidas y poner su granito de arena para que este mundo sea mejor. SUPER COACH ES UNA INVITACIÓN: ¡ EXPLORA, APRENDE y DISFRUTA !Este audiolibro está narrado en español latinoMichael Neill es coach de transformación de renombre internacional; o sea un maestro, un guía para transformar la vida personal y profesional de cualquier persona. Lo llaman "coach de coachs". Ha obtenido un extraordinario respeto dentro de su campo, pues, a través de su práctica, usando el humor, la inteligencia y el amor, logra liberar el potencial humano. Durante 30 años ha sido coach, asesor, amigo y mentor de celebridades, directores de empresas y de la realeza. Da un impulso creativo a todas aquellas personas que quieren aprovechar su propia vida. Michael es un comunicador talentoso que ha escrito seis libros, muchos de ellos de superación personal y autoayuda, que se han traducido a 22 idiomas. Sus libros han vendido, a nivel mundial, más de 7 millones de ejemplares. Sus conferencias, retiros, seminarios y programas por internet han transformado la vida de personas de más de 60 países en 6 continentes.

Johan Olsen fortæller med stort fagligt overskud, hvordan malkepiger, syge høns og en muggen blomme blev nøglen til, at vi i dag kan slå en verdensomspændende pandemi ned med et lille prik.Et prik, der ændrede verden – bogen om vacciner er Johan Olsens veloplagte bog om lægevidenskabens historie, der bl.a. byder på den farverige fortælling om, hvordan en sløset praktikants forglemmelser førte til opfindelsen af penicillin – den opfindelse, der i verdenshistorien har reddet flest menneskeliv. Vi skal også høre om, hvordan raske malkepiger satte Edward Jenner på sporet af, hvordan man kunne vaccinere imod kopper, der havde slået millioner af mennesker ihjel på verdensplan. Det var for øvrigt også Jenner, der fandt på ordet vaccine – på latin hedder en ko nemlig vacca (udtales vakka), så som en hilsen til koen Blossom, der havde hjulpet ham frem til hans opdagelser, opfandt Jenner ordet vaccine.Sidste år blev historien om udviklingen af vacciner mere end aktuel, da vi pludselig stod over for en ny verdensomspændende pandemi, som med ét involverede hele Jordens befolkning i et kæmpemæssigt lægevidenskabeligt eksperiment.

Ved du hvordan du samarbejder med din lunefulde hjerne? For at præstere har du brug for en stærk og hurtig hjerne. Overophedede hjerner arbejder langsomt, og mange af os kommer til at presse vores hjerner så meget, at vi sænker vores tempo, uden at vi opdager det. Hjernefablen viser dig forskellen på sundt og usundt pres, og den åbner dine øjne for det store potentiale, der gemmer sig i din hjerne. Du får videnskabeligt funderede fakta serveret i et varmt fabelsprog, der aktiverer din huskemotor, så din nye viden lagrer sig automatisk i din langtidshukommelse, mens du læser. Og så introducerer bogen dig til en hemmelighed, der afslører, hvordan du kan skabe mere tid

Hvorfor er børn faktisk de bedste filosoffer? Hvad er rigtigt, og hvad er forkert? Må man gerne lyve? Hvorfor er spørgsmål vigtigere end svar? Hvad vil det sige at være et menneske?Alt det og meget mere svarer professor og psykolog Svend Brinkmann på, når han med stor begejstring gennemgår filosofiens historie.Bogen er en del af Carlsens nye serie "Er du rigtig klog?" – børnebøger, som er fulde af fantastisk fakta og vild viden. Fortalt af Danmarks allerbedste formidlere.Thomas Brunstrøm er forfatter, freelancejournalist og filmanmelder. Han debuterede i 2015 med børnebogen "Dengang Sallys far var dreng".Svend Brinkmann har siden 2009 været professor i almenpsykologi ved Aalborg Universitet. Han er kendt for en lang række bøger om psykologi, filosofi og religion, og han har modtaget flere priser og legater for sit arbejde.

Om at forstå og løse konflikter.En praktisk håndbog skrevet til alle dem, som i deres arbejde har med mennesker – og konflikter - at gøre: undervisere, ledere, læger, sundhedspersonale, socialrådgivere, sagsbehandlere, præster, pædagoger og mange andre. Den røde tråd i bogen er den klassiske ikke-volds tradition samt nyere freds- og konfliktforskning. F. eks Galtung og Ghandi.Konflikt og kontakt er en både pluralistisk og pragmatisk bog. Bogen arbejder med spørgsmål som: Hvordan optrappes en konflikt? Hvordan afspændes en konflikt? Hvordan tackler man interkulturelle konflikter'Hvordan kan man skabe et arbejdsmiljø, der kan rumme og bruge konflikter?»Bogen er dejlig overskuelig og ligetil. Den er dyb og vedkommende; den baseres på en omfattende teoretisk og praktisk indsigt i konflikter ... Ledere skal have begreb om konflikter. Det kan man få i denne bog.«– Steen Hildebrandt, Børsen

Fortæller chefen, kæresten eller vennerne dig sandheden? Er du i tvivl? Med Peer Kaaes nye bog ved hånden kan du lære at gennemskue løgn og bedrag ved hjælp af bl.a. CIA’s tophemmeligt udviklede redskaber. Peer Kaae har forsket i fænomenet Statement Analysis, og endda studeret hos de fremmeste eksperter i verden.I 3 er løgnerens tal får du kompetencerne til at komme tæt på sandheden – om løgnen. CIA og Den Israelske Efterretningstjeneste har i årevis hemmeligt forsket i at afdække om folk lyver – kun ved at studere hvilke ord hjernen intuitivt vælger.I bogen afdækker Peer Kaae diverse teknikker og fortæller om sin personlige rejse med at nå frem til sandheden – en rejse der ændrede hans liv for altid. Og han viser, hvordan Statement Analysis er et effektivt efterforskningsredskab i uopklarede kriminalsager, fordi gerningsmænd og mordere lyver. Dermed indeholder bogen også referencer til kriminalsagerne. Men Statement Analysis er også skræmmende effektivt til at afsløre de løgne, vi alle omgiver os med i dagligdagen – og i et større perspektiv i en verden, der i stigende grad er præget af Fake News.I 3 er løgnerens tal fortæller Peer Kaae, hvordan han opdagede, at vores egne ord i sidste ende altid vil forråde os – hvilket er en grænseoverskridende oplevelse.Peer Kaae er journalist, foredragsholder og forfatter til en lang række True Crime-bøger. Han har skrevet bestsellerne Dobbeltmordet på Peter Bangsvej, Maries morder og Den dømte mand. Med sin nye bog kombinerer han True Crime med håndbogsgenren.

Forkert er en bog om skam. Den handler om kronisk skam, også kaldet toksisk skam - det vil sige ekstreme grader af skam, der forhindrer såvel psykisk som fysisk sundhed. Skam blokerer for autentiske kernefølelser, medierer selvsabotage og ødelægger relationer. Bogen går tæt på skammens forskellige, ofte meget subtile, udtryksformer, og kommer med bud på, hvad en effektiv psykoterapeutisk behandling nødvendigvis må indeholde for at komme skammen til livs. Skam er nemlig ofte den bagvedliggende årsag til, at mennesker opsøger terapi. Skam er intimt forbundet med utryg tilknytning og barndomstraume, og derfor tager bogen afsæt i tilknytningsteori, emotionsteori og neurovidenskab. Skam har sine rødder dybt plantet i barndommens samspilsdynamikker med dysregulerede og emotionelt umodne omsorgspersoner - og udspringer primært af fatale forkertgørelsesprocesser, hvor barnet må påtage sig forkertheden og bære den i ensomhed og ubærlig smerte. Skam er en tung ballast fra livets første kærlighedsrelation. Forkert henvender sig til alle interesserede – særligt mennesker, der mærker skammens smerte, men også psykoterapeuter, psykologer, læger, sygeplejesker, socialrådgivere, pædagoger og alle andre, der i deres arbejdsliv møder mennesker i lidelse. Bogen er skrevet i et letlæseligt sprog med mange kliniske eksempler. Den egner sig derfor også godttil undervisningsbrug.

Sofie Münster har omsat 50 års forskning til en helt enkel opdragelsesmetode med fokus på, at barnet skal føle, det hører til, og samtidig er sin egen.Den følelsesmæssige tilknytning mellem forældre og børn er dokumenteret det, der har størst betydning for et barns udvikling, hvad angår selvværd, selvstændighed, sociale kompetencer og følelsesregulering.Kvaliteten af relationen mellem forældre og børn er derfor omdrejningspunktet i en helt ny tilgang til børneopdragelse, som Sofie Münster introducerer i Den bedste start på livet. For første gang nogensinde bliver mere end 50 års tilknytningsforskning omsat til en lettilgængelig metode, den tilknytningsbaserede opdragelse. Metoden giver forældre helt konkrete alternativer til trusler, skældud, forhandlinger, time-outs og alt det andet, der tyes til i mangel af bedre.I bogen udfolder Sofie Münster metodens tre grundlæggende begreber – kontakt, klarhed og kontroverser – og forklarer, hvorfor disse i virkeligheden er de eneste, et barn reelt har behov for.Præmissen i den tilknytningsbaserede opdragelse er aldrig at gå på kompromis med barnets behov for at høre til og samtidig være sin egen. Når barnet får lov at erfare, at man kan mene noget forskelligt, men stadig høre sammen, er det faktisk muligt at løse kontroverser og konflikter på en måde, som gør, at man kommer tættere på hinanden.

En varm og ærlig fortælling om et optimistisk og ligefremt menneske, der møder muren: I sommeren 2018 fik Lars Høgh konstateret livstruende kræft i bugspytkirtlen, som sendte ham gennem opslidende operationer og kemoforløb. I denne bog fortæller han om, hvordan han bevarede troen og optimismen, når det så sortest ud.Samtidig er bogen en enestående historie om mere end 40 år i dansk topfodbold. Om begyndelsen i fynsk fodbold sidst i 1970?erne, før professionaliseringen, da en dansk topspiller tjente 1200 kroner om måneden. Om at blive i barndomsklubben gennem en hel professionel karriere, i medgang og modgang, fra triumfer til trænerfyringer. Og om de store øjeblikke med landsholdet fra den uforglemmelige Mexico 1986-slutrunde til i dag, hvor Lars Høgh stadig er en nøglefigur i teamet omkring det danske landshold.

Sandheden i denne bog taler direkte til læserens hjerte og sjæl. Den åbner døren til et indre liv fyldt med indre ro og glæde, som alle allerede intuitivt kender, men som mange har glemt i hverdagen. Forfatterens kærlige stemme taler med oplysningens vished, og tilbyder med denne bog lindring til de modløse, retning til dem som er faret vild og glæde til dem, som er misfornøjede. Denne bog taler simpelt og med dyb visdom, om det medfødte potentiale for trivsel, fredfyldthed og glæde, som er iboende i alle mennesker. Den belyser den menneskelige sjæls kraft på en måde, der overvinder forskelle og vækker det bedste i alle mennesker. Denne bog er til alle, professionelle, studerende og lægmænd, som leder efter en dyb, interessant, psykologisk eller filosofisk rejse, som vil stimulere sindet og give læseren stof til eftertanke.

LOMMEBOGEN - Emotionelle Kundetyper® Emotionelle kundetyper® er baseret på forskning omkring forbrugeradfærd, neuropsykologi og marketing. Det er en segmenteringsmetode der opdeler kunder ud fra deres følelser i købsprocessen. Metoden består af konkrete retningslinjer og skabeloner, som er baseret på otte års casestudier af mere end 3000 nationale og internationale virksomheder. Lommebogen om Emotionelle Kundetyper® er en introduktion til dig, der er ansvarlig for markedsføringen. Du ved, at dit fag er omskifteligt, og der konstant er nye ting at forholde sig til. Kundetyperne gør den kompleksitet mere gennemskuelig, fordi det bliver tydeligt, hvordan du skal markedsføre virksomheden, for at få flere og mere loyale kunder.

Bliv smittet af glæden ved at gå og få en dybere forståelse af, hvad det at gå gør ved os mennesker. Hvis vi vil forstå os selv som mennesker – hvorfor vi er, som vi er, og hvorfor vi har de behov, vi har – er det oplagt at kigge ned for enden af benene. Mod fødderne. Det mener journalist og forfatter Mikael Kamber. Som han siger: For det var der, det hele begyndte. Gå godt trækker røde tråde langt tilbage i menneskets tobenede historie og afdækker, at der er en sammenhæng mellem det at gå og det, at det ”går godt”. Vores organisme trives bedst, når vi er i bevægelse. Vi tænker godt, husker godt og får flere hjerneceller, når vi går. Vores sanser er kalibreret til gangtempo. Vi oplever og erkender verden mest intenst, når vi ikke har for meget fart på.Gå godt tegner også et billede af den tid, vi lever i. På mange måder er det gået os ufattelig godt, siden de første mennesker begyndte at gå på to ben. På en del punkter er det ligefrem gået os for godt. Det høje tempo i det moderne samfund har ført til en række paradokser: Aldrig har vi været så mobile og samtidigt siddet så stille. Vi har rejst i den halve verden, men kender ikke vores nabolag. Aldrig har vi haft så mange kommunikationskanaler og sjældent lyttet så lidt. Vi bliver rigere og rigere, men ikke mere tilfredse. Aldrig har vi været så udviklede og aldrig så tæt på at afvikle os selv. Gå godt handler om, hvordan vi kan genfinde gangtempoet. Både i hverdagslivet og i et større perspektiv. Og forfatterens gåture i selskab med inkarnerede fodgængere som blandt andre Bente Klarlund Pedersen, Tor Nørretranders og Rane Willerslev føjer nye og overraskende perspektiver til vigtigheden af at gå.

Bogens illustrationer kan ses på www.marzcia.dkDin sjæl, dit liv er en bog om at hjælpe sig selv til at komme tættere på den, vi er inderst inde. Vores sjæl. Med sin baggrund som biolog og med ny viden om nervesystemet samt bl.a. Bruce Liptons teorier om intelligente celler og Peter Levines chok-/traumeterapi viser Marzcia Techau, hvad vi kan opnå, når vi arbejder med både vores følelser, tanker, krop og sjæl. Som healer og clairvoyant rådgiver har Marzcia Techau ofte oplevet klienter og kursister komme til hende, frustrerede over at arbejde med det samme tema eller mønster i lang tid. Her kan den åndelige verden og vores egen sjæl (som er to sider af samme sag) hjælpe. I den åndelige verden findes hjælp fra guider, afdøde slægtninge og et uendeligt guddommeligt nærvær. Vores nervesystem orienterer sig efter omverdenen, hvilket gør os i stand til at være i kontakt med det guddommelige nærvær og modtage healing. Din sjæl, dit liv præsenterer os for forskellige måder at samarbejde med den åndelige verden på – karmisk, epigenetisk og gennem indre barn-arbejde – og indeholder en række øvelser til selvhealing. Desuden deler Marzcia Techau historier fra sit eget og en række af sine kursisters liv, hvor blokeringer eller traumer er blevet opløst med hjælp fra den åndelige verden og har ført til bedre liv. ”I min tid har jeg igen og igen set, hvor stor en forskel det kan gøre i det menneskeliv, vi har her og nu, at vi gør plads til sjælen og forbinder os med hjælpen fra den åndelige verden. At vi healer på nuværende, tidligere og slægtsmæssige traumer, får løsnet op og gjort plads. Ligesom når vi rydder op derhjemme og smider det gamle og ubrugelige ud for nænsomt at give plads til det, der skal vokse og have plads fremover.”Citat fra bogen. Marzcia Techau (født 1971) er biolog, clairvoyant rådgiver og healer. Hun arbejder som medie, har klienter og underviser i healing og clairvoyance. Hun har tidligere skrevet bogen Når ånderne banker på og medvirket i en række artikler, tv- og radioudsendelser, bl.a. Ånderne vender tilbage på TV3+.

Den frygtløse organisation af Amy C. Edmondson er oversat fra 1. udgave af den engelske The Fearless Organization, der er internationalt anerkendt for sit bidrag til ledelsestænkningen. Bogen er en praksisnær guide for ledere og teams i at skabe psykologisk tryghed, der styrker organisationers evne til at håndtere komplekse krav, samarbejde på tværs, udvikle nyt samt opdage og forebygge fejl. Baseret på årtiers forskning beskriver bogen de klare fordele ved at skabe en organisation og ledelseskultur, hvor de ansatte tør tale åbent om det, som er værdifuldt og vanskeligt, uden frygt for at blive ydmyget eller straffet. Herved skaber organisationens samtaler mulighed for at lære, innovere og vækste. Den frygtløse organisation rummer en lang række anbefalinger og værktøjer til ledere, der ønsker at øge den psykologiske tryghed i deres team eller organisation. Den er fyldt med eksempler fra kendte organisationer og er skrevet i et lettilgængeligt sprog.Bogens forord er skrevet af Christian Ørsted, ledelsesrådgiver og forfatter til Livsfarlig ledelse.

Få de mentale værktøjer, enkle træningsprogrammer og kostråd, som gør sunde drømme til virkelighed. Forfatterne Eskild Ebbesen og Henrik Duer har selv indlæst lydbogen i julen 2021.Hver eneste dag tager mange af os en beslutning om, at vi vil til at leve sundere, men selv om de fleste udmærket kender basisopskrift en på et sundt liv, er der alt for mange faldgruber, som gør det uhyggeligt svært at ændre vaner i praksis.Nu kommer løsningen til alle, der gang på gang har mistet modet over kuldsejlede forsøg på at komme i form, spise sundere eller tabe sig. Det kræver nemlig de rigtige mentale redskaber at lave om på sig selv, men det er heldigvis teknikker, som alle kan lære, lover OL-guldvinder Eskild Ebbesen og vægttabsekspert Henrik Duer. De to træningsfysiologer har tilsammen mere end 40 års erfaring med at hjælpe danskere, der ønsker at blive sundere, og i denne bog afslører de, hvad der helt essentielt skal til – en gang for alle.I Sunde vaner med succes luger de med hård hånd ud i alle de sundhedsmyter, der kan forføre og forvirre. I stedet sætter de fokus på at opbygge læserens overskud, motivation og mindset til at sætte sig de rigtige, realistiske mål – og få dem til at fungere i en travl hverdag. Bogen rummer også masser af ny, brugbar viden og enkle træningsprogrammer og kostråd, som absolut ikke kræver, at man laver om på alting i sit liv.”Det handler om at tage udgangspunkt i sin egen hverdag og derfra lave små simple, men effektfulde ændringer. Vores mål er at give læseren en nem skabelon og redskaber, som med garanti giver resultater. En strategi, der er baseret på, at man kan følge den hver dag resten af sit liv,” forklarer de.