Lydbøger

Brianna Wiest får dit sind til at slå kolbøtter, når hun med inspiration fra verdenshistoriens største tænkere og filosoffer folder sine tanker ud. Med udgangspunkt i tre tusind års erfaring og visdom kan du lade dig inspirere til et liv i balance, hvor du bliver bedre til at håndtere negative tanker og rette op på dårlige vaner.Ved at blive bevidst om måden, du tænker og handler på, vil du lære at sætte mere pris på dagligdagens rutiner og finde en større mening med det liv, der nu er dit. For lykken er der; vi skal bare blive bedre til at få øje på den.

Familieterapeutens gode råd til at leve i sammenbragte familier."Det er en rigtig god og brugbar bog om et moderne og udbredt fænomen, der stiller store krav til voksnes modenhed. En bog, man har ved hånden, én, man vender tilbage til – og bliver klogere af. Hver gang." - Per Schultz Jørgensen, PolitikenJesper Juul (1948-2019) var én af de mest anerkendte familieterapeuter i Danmark og hans bøger om børn og familieliv fik stor indflydelse på området, også internationalt. Han var inspireret af den amerikanske børnepsykiater Walter Kempler og var med til at grundlægge uddannelsesstedet Kempler Instituttet i 1979 i Odder.

Flere mennesker udvikler demens eller er i risiko for at udvikle den. Den gode nyhed er, at demenssygdomme kan forebygges, hæmmes og bremses.I bogen introducerer Norges førende demensforsker, professor Geir Selbæk, helt nye og hidtil ukendte risikofaktorer for at udvikle demens. Viden om sammenhængen mellem de enkelte livsstilsfaktorer og demensrisiko, hvorfor der er en sammenhæng, og hvordan du selv kan påvirke risikoen.Han demonstrerer, hvordan hver enkelt kan reducere disse risikofaktorer og dermed sænke chancerne for at udvikle kognitiv svækkelse. Der er meget, vi selv kan gøre for at forebygge demens, og forfatteren fokuserer især på otte afgørende faktorer, som vi kan forholde os til.Demens er en af ​​vor tids største folkesundhedsmæssige udfordringer, og forebyggelse af demens er et positivt budskab, men det involverer også svære etiske spørgsmål. Vejen fra videnskabelige resultater til den virkelige verden og ny behandling er ofte lang.Geir Selbæk har en Ph.d. i Geriatri fra Universitetet i Oslo og er kendt som Norges førende demensprofessor. Hans forskning i aldring fokuserer især på kognitiv svækkelse og demens. Selbæk er forskningsleder ved Nationalt Center for Aldring og Sundhed og blev i 2018 tildelt Demensforskningsprisen fra Landsforeningen for Folkesundhed.“Måske den bedste og vigtigste bog om den klynge af hjernelidelser, der falder ind under begrebet demens. ‘Demens’ rammer plet for alle, der frygter, kender nogen med eller selv oplever en tidlig demens”. Jan Øyvind Helgesen, 6 stjerner Nettavisen

Hvordan er det som voksen pludselig at indse, at man har levet hele sit liv uden at forstå, hvorfor nogle ting tilsyneladende altid går galt? Hvorfor andre mennesker gang på gang misforstår én, og hvorfor man ikke bare gør alle de ting, man ved, man burde gøre?Måske har du lige fået din ADHD-diagnose? Eller måske lever du sammen med én, er ven med én eller arbejder sammen med nogen, der lige har været igennem enADHD-udredning og er blevet diagnosticeret med en livslang neuropsykiatrisk funktionsnedsættelse.I mange år troede man, at ADHD var en diagnose, børn fik, og som de voksede fra. I dag er vi blevet klogere. Men hvad ved vi egentlig om alle de voksne og ældre, som har levet et helt liv uden den rigtige forklaring, og som får en ADHD-diagnose sent i livet? Hvad sker der efter diagnosen?Hvilken støtte er der, og hvordan skal du navigere gennem resten af dit liv med denne nye indsigt?Det handler denne bog om.

VI SKAL TURDE VÆRE SÅRBARESkal vi alle kastreres, hvad er nu dét for en titel? ”Vulgær,” kaldte en af mine bekendte den, mens han tog sig til skridtet. ”Men også lidt skæg,” fortsatte han, da han slap taget og smilede. Kære læser, lad ikke min bekendtes reaktion afskrække dig. Der er en mening med galskaben.Hvad er det for et samfund, vi har, hvor mænd isolerer sig, ikke går til lægen, når de er syge, og for enhver pris skal fremstå stærke og uovervindelige? Hvad er det, der foregår i vores samfund, når en kvinde på vej hjem fra en tur i byen helt meningsløst bliver slået ihjel af et menneske, hun aldrig har mødt før? Er det samfundet, der er noget galt med. Er det kulturen? Handler det om køn? Noget er i ubalance, men hvad? Normalt viser vi vores pæneste og mest perfekte sider frem, men psykoterapeut Kathrine Juul-Hansen vil gerne have, at vi også tør være i og vise vores mindre pæne sider. Der, hvor vi er sårbare og føler os magtesløse og små. Der, hvor vi er kastrerede.Bogen sætter psykoterapien på dagsordenen i forhold til den igangværende samfundsdebat og taler ind i aktuelle samfundsudfordringer såsom narcissisme, MeToo og magtubalancer. Den slår et slag for, at det er gennem et indre arbejde med os selv, hvor vores sårbarhed er i centrum, at vi kan skabe et samfund med større ligeværd, færre krige og mere fællesskab. Måske er mænd og kvinder slet ikke så forskellige, som vi går og tror.Det lyder stort, men det begynder i det små. I vores indre og i vores nærmeste relationer. Forfatteren tager os derfor med helt ind i terapilokalet, hvor vi både møder par og enkeltpersoner dér, hvor de er allermest sårbare og blottede. Måske er det at blive kastreret slet ikke så farligt endda. Måske er det nøglen til udvikling af både os selv, vores relationer og vores samfund.

Menneskets og menneskehedens åndelige ledelse3 foredrag holdt i København 6.-8. juni 1911. GA 15.Menneskets forskellige bevidsthedslag, den første jeg-oplevelse og jeg’ets arbejde i barndommen ud fra sammenhængen med den åndelige verden i det ubevidste sjæleliv. Gentagne jordeliv og betydningen af de i barndommen virksomme kræfter. Kristus og det højere menneskehedsjeg. Den åndelige ledelse og Kristi tilstedeværelse i mennesket. Kristusidealet og Sokrates. Fortidens store læremestre. Barndommens virkning gennem åndelige hierarkier og virkningens betydning. Forskellige åndsvæsners betydning for udviklingen. Det menneskelige ursprog og månevæsners indvirkning. Individualisering, differentiering og frihed. Ondt og godt. Nutidens sammenhæng med fortiden. At kunne ’se’ og at kunne ’skelne’. Forholdet mellem klarsyn og indvielse. Fra tro til erkendelse. Bevidst eller ubevidst optagelse af Kristusimpulsen. Om de fremmende og de hæmmende væsner i verdensudviklingen og deres deltagelse som menneskehedens ledelse. Den efteratlantiske tids kulturperioder, herunder den ægyptisk-kaldæiske tids særlige forbindelse til vores nuværende kultur ud fra en påvirkning af Kristi kraft. Forskellige Kristusopfattelser. Menneskets væsen og dets forhold til stjerneverdenen. Bibelens sammenhæng med tidligere kulturperioder. Kristi kosmisk-åndelige kræfters virksomhed i forbindelse med hans undergerninger. Tidernes vende, Jordens åndelige substans og menneskets bevidstgørelse i erkendelsen af en åndelig verden.Det åndelige menneskes veje og mål4 foredrag holdt i København 2.-5. juni 1910 samt 5. juni 1911. GA 125 og 127.Er en åndsvidenskabelig verdensopfattelse blot subjektive ideer, eller er der et dybereliggende behov for åndserkendelse i vor tid? Sammenstødet mellem tidligere tiders forestillinger og nutidens forhold til en åndelig verden. Moderne naturlove og forestillingen om Gud. Naturvidenskabens forhold til det åndelige. Åndsvidenskab som bro mellem den menneskelige sjæl og den ydre verden. De to veje til erkendelse: mystikkens vej og okkultismens vej. Teosofiens (antroposofiens) vej som den tredje vej. Det åndelige i mennesket og dettes afhængighed af det ”almindelige” menneske som vejbereder for det åndelige. Det almindelige menneskes forpligtelse over for det højere i dets indre. Karmalovens virkninger i livet. Det nødvendige i såvel en ægte følelse af ufuldkommenhed som følelsen af, at vi i os har uendelige muligheder for fuldkommengørelse. De to forskellige følelser i relation til henholdsvis mystikkens vej og okkultismens vej. Betydningen af tal-erkendelse for en afbalanceret udvikling. Billedet på det egentligt åndelige i mennesket. Jeg’ets sæde. Åndelige kræfters betydning for et menneskes selvforvandling. Den ydre og den indre verden, om ydre og indre oplevelser samt vort forhold til begge. Sjælelivets tre led: tænkning, følelse og vilje. Følelsens betydning for åndelig erhvervelse og forvandlingen af ondt til godt ved hjælp af karmaloven. Om at kunne gøre det oversanselige til sjæleligt indhold. Den nye åndsåbenbarings mission. Længsel efter selverkendelse. Forholdet til egne meninger, principper og metoder. En dyberegående tolerance. Livet set i lyset af reinkarnation og karma. Nye åbenbaringer ud fra gamle begreber. Jordens midte. Historien om Jesus-Kristus. Lidt om Kopernikus, Giordano Bruno, Kepler og Galilei. Det intellektuelle og materialismen. Kristus i menneskelig skikkelse. Kristi genkomst. Sandhed og vildfarelse.

10 foredrag holdt i Basel 15.-26. september 1909. GA 114.I foredragsrækken om Lukas-evangeliet udforsker Rudolf Steiner på baggrund af åndsvidenskaben, hvorledes Buddha og Kristus virker sammen, og hvorledes Kristuskraften kan virke i menneskesjælen, således at menneskesjælen igen kan lade denne kraft strømme ud. Og denne kraft er intet andet end kærlighedens impuls. Rudolf Steiner gør Lukas-evangeliet forståeligt – og beretter, hvordan dette skrift helt er gennemstrømmet af kærlighedens inspiration. Vi begynder at forstå, at evangeliet rummer det levende ord; at åbenbaringerne strømmer ned på Jorden fra de åndelige verdener og spejler sig ud fra menneskehjerterne som kærlighed og fred i det omfang, som menneskene udvikler sig til det, som Kristusprincippet i sandhed bringer til udfoldelse som den gode vilje. I foredragene anskueliggøres, at Lukas-evangeliet som inderste substans bærer kærlighedens og medlidenhedens virksomme kraft i sig. Desuden belyses forhistorien for den store Kristusbegivenhed – hvorledes impulser fra den buddhistiske verdensanskuelse strømmer ind i Lukas-evangeliet.

Stress has become a fact of life for far too many people today.Until now, the treatment of stress has mostly focused on behavioral changes, combined with talking about and noticing every thought, feeling, and sensation. But according to the metacognitive approach, this excessive focus on the self is what actually creates the problem. Worrying and ruminating are not simply a symptom of stress, but the causes of stress, preventing stress sufferers from fostering real change. Real change can only occur when the metacognitive management systems underlying behaviour are addressed by focusing not on what, but on how stress sufferers respond to their thinking. The thought is not important, but how they react to it, makes the difference."Treating Stress with Metacognitive Therapy" provides therapists, practitioners and others who work with treating stress, an introduction to metacognitive therapy, showing how this approach can be applied effectively to treat stress-related problems. This book comprises concrete examples of how a course of metacognitive therapy can be planned. The reader is invited into the therapy room to learn: how to apply the exercises of this method; what to remember during the therapy process; and which questions are important to ask the client.

Puolalaisessa Bytomin kaupungissa useat nuoret naiset joutuivat raakojen kirveshyökkäysten kohteeksi 1970-luvulla. Jotkut naisista selvisivät hengissä, toiset eivät. Nöyryyttääkseen uhrejaan tekijä raiskasi heidät ja jätti heidän ruumiinsa alastomina esille muiden löydettäväksi. Oli selvää, että tekijä oli mies, joka vihasi naisia, ja hän sai nopeasti lempinimen Bytomin Vampyyri. Vihjeitä rikosten selvittämiseksi oli vähän. Yksi asia oli kuitenkin varma: tekijä löysi uhrinsa raitiovaunulinjan numero 6 varrelta.Murhat Itämeren rannoilla Vangitsevia tosirikoksia Itämeren alueelta. Astu Itämeren maiden pimeimpiin kolkkiin ja kuule korruptoituneista ensihoitajista Puolassa, Pietarin tohtori Kuolemasta ja virolaisesta kannibaalista. Todellisia ja kohtalokkaita tarinoita todellisten ihmisten elämästä – ja kuolemasta.Käsikirjoitus: Janne AagaardTaustatutkimus ja faktantarkistus: Aleksandra Wójcik & Lukasz TamkunToimittaja: Andreas SaxildSuomentaja: Tytti JussilaKertoja: Pertti HuuskonenÄänisuunnittelu ja editointi: Gil AmadoTuottaja: Miguel BrancoJanne Aagaard on toimittaja ja kirjailija, joka on kirjoittanut Tanskan kuunnelluimpia true crime -podcasteja. Aagaard on valmistunut maisteriksi journalistiikasta ja kriminologiasta Queensin yliopistosta ja hän asuu ja työskentelee nykyään Lissabonissa.

Pille ja Andreas kasvoivat molemmat tiukasti uskonnollisissa kodeissa virolaisessa pikkukaupungissa. He altistuivat niin henkiselle kuin fyysiselle väkivallalle, joka jätti heihin pysyvät jäljet. Andreas päätyi vankilaan, mutta kun he tapasivat uudestaan aikuisina, heidän välilleen syttyi suuri rakkaus – niin ehdoton, että Pille oli valmis antamaan Andreaksen riistää hänen henkensä. Lopulta tilanteesta muodostui Pillelle kestämätön.Murhat Itämeren rannoilla Vangitsevia tosirikoksia Itämeren alueelta. Astu Itämeren maiden pimeimpiin kolkkiin ja kuule korruptoituneista ensihoitajista Puolassa, Pietarin tohtori Kuolemasta ja virolaisesta kannibaalista. Todellisia ja kohtalokkaita tarinoita todellisten ihmisten elämästä – ja kuolemasta.Käsikirjoitus: Janne AagaardTaustatutkimus ja faktantarkistus: Helle TiikmaaToimittaja: Andreas SaxildSuomentaja: Tytti JussilaKertoja: Pertti HuuskonenÄänisuunnittelu ja editointi: Gil AmadoTuottaja: Miguel BrancoJanne Aagaard on toimittaja ja kirjailija, joka on kirjoittanut Tanskan kuunnelluimpia true crime -podcasteja. Aagaard on valmistunut maisteriksi journalistiikasta ja kriminologiasta Queensin yliopistosta ja hän asuu ja työskentelee nykyään Lissabonissa.

1990-luvulla Venäjän satamakaupunki Pietari kuhisi jengejä, ja murhatapaukset kasautuivat rikospoliisin tutkittavaksi. Juuri tästä syystä poliisi jätti huomioimatta kasvavan määrän epäilyttäviä kuolemantapauksia. Vasta useiden uhrien jälkeen rikostutkijat huomasivat, että kaupunkia riivasi sarjamurhaaja, joka valitsi uhreikseen haavoittuvia vanhuksia, ryösti heiltä arvoesineet ja sitten tappoi heidät. Mutta kuinka poliisi aikoi löytää lääkärinä esiintyvän tappajan?Murhat Itämeren rannoilla Vangitsevia tosirikoksia Itämeren alueelta. Astu Itämeren maiden pimeimpiin kolkkiin ja kuule korruptoituneista ensihoitajista Puolassa, Pietarin tohtori Kuolemasta ja virolaisesta kannibaalista. Todellisia ja kohtalokkaita tarinoita todellisten ihmisten elämästä – ja kuolemasta.Käsikirjoitus: Janne AagaardTaustatutkimus ja faktantarkistus: Natalya MuradovaToimittaja: Andreas SaxildSuomentaja: Tytti JussilaKertoja: Pertti HuuskonenÄänisuunnittelu ja editointi: Gil AmadoTuottaja: Miguel BrancoJanne Aagaard on toimittaja ja kirjailija, joka on kirjoittanut Tanskan kuunnelluimpia true crime -podcasteja. Aagaard on valmistunut maisteriksi journalistiikasta ja kriminologiasta Queensin yliopistosta ja hän asuu ja työskentelee nykyään Lissabonissa.

Liettualainen lukiolainen Mindaugaus joutui usein riitoihin vanhempiensa kanssa. Erimielisyyttä tuli ennen kaikkia rahasta, jota köyhällä maalaisperheellä ei liiemmin ollut. Mindaugasin isosisko opiskeli yliopistossa, ja myös Mindaugas haaveili jättävänsä pikkukylän jonain päivänä taakseen. Eräänä päivänä vanhemmat ja Mindaugasin nuorempi sisko katosivat torimatkalla. Mindaugas vaikutti välinpitämättömältä kadonneen perheensä kohtalosta, ja hänen huoleton käytöksensä alkoi herättää epäilyksiä.Murhat Itämeren rannoilla Vangitsevia tosirikoksia Itämeren alueelta. Astu Itämeren maiden pimeimpiin kolkkiin ja kuule korruptoituneista ensihoitajista Puolassa, Pietarin tohtori Kuolemasta ja virolaisesta kannibaalista. Todellisia ja kohtalokkaita tarinoita todellisten ihmisten elämästä – ja kuolemasta.Käsikirjoitus: Janne AagaardTaustatutkimus ja faktantarkistus: Karina MetrikyteToimittaja: Andreas SaxildSuomentaja: Tytti JussilaKertoja: Pertti HuuskonenÄänisuunnittelu ja editointi: Gil AmadoTuottaja: Miguel BrancoJanne Aagaard on toimittaja ja kirjailija, joka on kirjoittanut Tanskan kuunnelluimpia true crime -podcasteja. Aagaard on valmistunut maisteriksi journalistiikasta ja kriminologiasta Queensin yliopistosta ja hän asuu ja työskentelee nykyään Lissabonissa.

In "100 Geheimnisse der Liebe" enthüllt Chuck Spezzano, was das Geheimnis echter Liebe ist. Um echte Liebe zu geben und zu empfangen, ist es notwendig, unser Herz zu heilen, uns von alten emotionalen Wunden zu lösen, Egoismus loszulassen und die Angst vor Intimität zu überwinden. Seine 100 inspirierenden Hinweise für jeden Tag werden ergänzt durch zahlreiche praktische Übungen und Tipps. Dieses Hörbuch nimmt den Hörer*Innen mit auf eine Reise durch die menschliche Entwicklung und erfordert eine Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte.Chuck Spezzano ist ein Bestsellerautor, Referent und Seminarleiter sowie spiritueller Wegbegleiter und visionärer Lebenslehrer mit internationaler Bekanntheit. Zusammen mit seiner Frau Lency hat er die innovative Methode 'Psychology of Vision' entwickelt. Seit über fünfundvierzig Jahren arbeitet er erfolgreich als Beraterin insbesondere für Menschen in Europa, Nordamerika und Asien.

VACCINER ER VORES VENTakket være vacciner frygter vi i dag ikke sygdomme som kopper, mæslinger, stivkrampe eller børnelammelser. Det er en sundhedsrevolution.I denne bog følger vi de to erfarne overlæger og virologer Anders Lars Peter i en rejsevaccinationsklinik, og det går ikke stikke for sig. Du kommer sprøjtende igennem vaccineimmunitet og alle vaccinerne – fra de dræbte og de levende til de nye genetiske og alt derimellem – deres særlige historier, anvendelse (for og imod) samtid fortid og fremtid.Bogen er en hyldest til de videnskabelige triumfer der har formet vores sundhed gennem årtier. Et lille stik, det er ikke noget at være bange for.

Francine & Katrine handler om, hvad der sker efter et seksuelt overgreb. Francine bliver voldtaget af sin universitetsvejleder. Katrine er gift med ham. Romanen handler om de vidtrækkende følger, voldtægten har, ikke kun for de to kvinder, men også for mennesker omkring dem. Det er en fortælling om magt og afmagt, om at vide og fortie og om, hvad man gør for at beskytte sig selv og dem, man elsker.

Ricominciare è sempre possibile. È un’arte, un cammino spirituale alla portata di tutti, che può articolarsi in sei giorni, proprio come quelli della Creazione.È questo il messaggio che Fabio Rosini vuole trasmettere con un libro ricco di speranza. Per ricominciare dobbiamo accettare che ogni fine non è che l’inizio di qualcos’altro, il dono di qualcuno diverso da noi...«Profondo ma concreto. Chiarissimo e illuminante. Preziosissimo per chiunque voglia riprendere il filo della propria vita e incamminarsi con nuovo slancio.» - [Utente Amazon]Don Fabio Rosini, sacerdote romano dal 1991, è stato parroco e incaricato della pastorale interna per i dipendenti della RAI. Collabora con Radio Vaticana, Famiglia Cristiana e L’Osservatore Romano.

Nicht nur Top-Athleten und Manager stehen unter großem Druck – jeder von uns kennt die Angst vor dem Scheitern und das ungute Gefühl, das eigene Potenzial nicht auszuschöpfen. Der "friedvolle Krieger" Yasin Seiwasser bringt mit seiner Mental-Shower-Methode alle auf Erfolgskurs, die ihre volle Kraft nutzen und ihren Geist stärken wollen. Mit Affirmationen, Meditation, Imagination und Atemtechniken ist sein Buch ein Tool zur Selbstermächtigung und Potenzialentfaltung.Yasin Seiwasser ist Mentaltrainer für Spitzensportler, Business Coach und Speaker. Der ehemalige MMA-Europameister ist als der „friedvolle Krieger“ bekannt. Seine Mental-Shower-Methode ist ein Tool zur Potenzialentfaltung und zur Erreichung persönlicher Ziele. Er nennt sie ein „Multivitaminpräparat für Geist, Körper und Seele“.

Hun er den eneste, der kender sandheden om den nat. Han er den eneste, der kan finde frem til den.I 2019 var Anna Ogilvy en talentfuld ung forfatter med en lysende fremtid foran sig. Men en nat dolkede hun – tilsyneladende uden grund – to mennesker til døde, faldt i søvn, og siden er hun ikke vågnet op. Hendes dybe søvn omtales af neurologer som ”traumatisk tilbagetrækningssyndrom”,en sjælden psykosomatisk funktionel lidelse. Tabloidpressen kalder hende ”Tornerose”.I 2023 arbejder Dr. Benedict Prince som retspsykolog og ekspert i søvnrelaterede drab. I sin tid som konsulent på The Abbey, en søvnklinik, der ligger på Londons berygtede Harley Street, har han studeret patienter, der har været anholdt for drab, men ikke kan huske deres forbrydelse.Da det ser ud, som om Anna måske vil komme til sig selv, må Benedict finde ud af, hvad der virkelig skete den aften, og om Anna skal anklages for mord, når hun endelig vågner op.

Kylmänä kevätpäivänä vuonna 1929 Artur Andersson löytää kotoaan kolme pientä lastaan kuolleina – hänen 27-vuotias vaimonsa Ingeborg on hukuttanut lapset pyykkipaljuun ja istuu nyt pöydän ääressä. Mikä ajoi 27-vuotiaan Ingeborgin surmaamaan omat lapsensa? “Se vain tapahtui” on koskettava ja inhimillinen kuvaus nuoresta naisesta, jonka psyykkeen rikkoutuminen johti käsittämättömään tragediaan ja perheen tuhoutumiseen. Ingeborg Anderssonin tapaus oli kirjailija Maria Bouronclen suvun vaiettu salaisuus yli 70 vuoden ajan, kunnes Bouroncle lähti selvittämään isotätinsä traagista perhekohtaloa. Kirjan innoittama dokumentti “The Child Murderess of Vesene” on voittanut useita palkintoja. KIRJASTA SANOTTUA“Maria Bouroncle vie meidät syvälle tarinaan tosielämän murhasta näyttääkseen rikoksen takana piilevän inhimillisyyden – jopa rakkauden. Vangitseva lukukokemus – unohtumaton, tunnelmallinen ja pohjimmiltaan sydäntäsärkevä.” -Manil Suri, bestseller-kirjailijaMaria Bouroncle (s. 1965) on tehnyt pitkän uran kansainvälisessä kehitysyhteistyössä. Nykyään hän asuu kotikaupungissaan Göteborgissa ja työskentelee päätoimisesti kirjailijana. “Se vain tapahtui” on Bouronclen esikoisteos.

Parforholdet er i sig selv ikke kompliceret, selvom det ofte kan føles sådan. Men vi skal gøre os umage for at pleje og evt. udvikle det i et liv med børn, arbejde, forpligtelser og forskelligheder. Vi har alle udfordringer med kærligheden. Hvis ikke vi tager dem alvorligt og gør noget ved dem, risikerer vi, at de vokser os over hovedet. Op mod 50 procent af alle ægteskaber bliver opløst, og nogle af de par, som bliver sammen på trods af udfordringerne, lever videre i et kærlighedsløst forhold for børnenes skyld. Men er vi bevidste om, hvorfor vi gør, som vi gør i parforholdet? Kan det tænkes, at vi selv har en andel i udfordringerne, og at det ikke altid er ”den andens” skyld?Du inviteres direkte ind i en række kærlighedshistorier, der beskriver de typiske udfordringer i parforholdet: midtvejskriser, utroskab, afstand, manglende tillid, kedsomhed og meget mere. Hovedpersonerne er både mænd og kvinder, der er nået til et punkt, hvor de ikke kan mere. De står ved en skillevej og skal træffe en beslutning. Du kan læse om deres dilemmaer, hvorfor de vælger at gå i parterapi samt deres og partnerens indsigter og erkendelser i løbet af parterapien. Du får parterapeutens overvejelser undervejs og perspektiver, som garanteret vil få dig til at se på dit eget parforhold med nye øjne. Og endelig får du nogle direkte råd til, hvad du skal være opmærksom på i dit eget parforhold.Bogens formål er at inspirere dig til at se på dig selv og forstå din egen adfærd, så du og din partner ved at gøre noget andet og bedre kan (gen)finde kærligheden eller erkende, at den bedste måde at komme videre på er at skilles. Det kan oftest betale sig at udvikle sig selv og redde parforholdet, også når det føles umuligt.

Mennesker er flokdyr. Vi har brug for at føle, at vi hører til. Ellers kan vi føle os ensomme. Også selvom vi er sammen med andre mennesker.Her kan du blive klogere på kortvarig og langvarig ensomhed. Og på sociale medier, der både kan være en støtte og en modstander.Du kan også få en masse gode råd og prøve to øvelser, der kan styrke dit selvværd og træne din sociale muskel.Maja Plesner er uddannet journalist og arbejder til daglig med kommunikation og tekstredigering. Hun har udgivet en lang række letlæsningsbøger for både børn og unge.

Da Tina snørede sine træningssko en tidlig novembermorgen, havde hun ingen ide om, at hendes trygge hverdag lige om lidt ville blive slået i stykker på et splitsekund. Klokken 6.29 modtog hun et opkald om, at hendes ældste datter på 23 år var død i en tragisk ulykke. Fra at leve et helt almindeligt liv som mor til fire, fraskilt, gift igen, med et godt job, en aktiv fritid og skønne relationer, blev hverdagstrygheden knust og livet helt ualmindeligt. Min datter er død – om at komme igennem år 0 er en hudløst ærlig og rørende skæbnefortælling, som handler om det første år efter ulykken. Vi følger forfatterens proces, fortalt i korte tekster, måned for måned, lige fra det skæbnesvangre opkald til etårsdagen. Uddrag af bogen”Alt handler om død”, sagde min mand træt, da jeg havde fået en ide, som jeg glædestrålende fortalte om. Den handlede om gravsted og efterlivet. Alt handler om død i mit liv. Provokerende og samtidig sandt – ved nærmere eftertanke. Jeg er optaget af døden for at kunne være i livet. Om forfatteren Tina Kreutzer (f. 1970) er sundhedskonsulent og fuldførte sideløbende med sorgprocessen uddannelsen til sexologisk rådgiver. Hun er medstifter af ”Mindernes Hus”, der skal hjælpe og støtte mennesker i sorg.

Underholdende kulturbog om tysk fodbold og nationalfølelse er den begavede ledsager til alle sportsidioter ved sommerens EM-­slutrunde.Fodbold er et simpelt spil.22 mand jagter en bold i 90 minutter.Og til sidst vinder Tyskland.Den engelske fodboldlegende Gary ­Lineker har formuleret slutrundernes uskrevne grundlov. At tyskerne altid dominerer, når de bedste landshold mødes i kampen om en plads i historiebøgerne. Die National­mannschaft – den traditionsrige tyske landsholdstrup – har deltaget i samtlige VM-slutrunder siden 1954. Over halvdelen af gangene har det nået mindst semifinalen. Fire gange har de vundet VM-titlen. Tre gange EM.Men de senere år har ført til hurtige og pin­agtige exit. Ved VM i 2018, ved EM i 2021 og mest traumatiserende ved VM i 2022 med nederlaget til fodboldminiputten Japan. For første gang har det tyske fodboldforbund fyret en siddende Bundestrainer. Og nu, i den dybeste fodboldskrise nogensinde, står fodboldmastodonten med værtskabet for EM.Mikael Busch er tysklandskender og fan af Fußball siden sin barndom, dengang Beckenbauer gjorde sine landsmænd fodboldgale og knæsatte en nationalsport i et land lammet af skam over nazismen. Med sin bog om tysk landsholdsfodbold siden krigen får du den ultimative og uundværlige introduktion til tysk fodbold, tysk kultur, de største spillerprofiler, fra Der Kaiser til Klinsi og Jogi – og ikke mindst de bedste anekdoter fra banen og udenfor.

Wir sind so sehr mit den Belangen des täglichen Lebens beschäftigt, dass wir uns selbst verloren haben. Dieses Hörbuch beschäftigt sich mit der Frage nach dem Sinn des Lebens. Denn diese ist letztlich die Frage nach unserem wahren Selbst. Es ist die Frage nach dem, wer und was wir im Grunde unseres Wesens wirklich sind. Mit klaren Worten veranschaulicht Zen-Meister Zensho W. Kopp eindrücklich, wie wir die trügerische Natur unserer Konzepte durchschauen können, so dass wir uns über unsere selbst geschaffenen Begrenzungen erheben.Hierdurch gelangen wir von der Identifikation mit dem Unwirklichen zur absoluten Wirklichkeit unseres wahren Selbst. Wir erleben eine befreiende Transformation zu einem tiefen und allumfassenden universellen Bewusstsein und somit zur Freiheit des Geistes.Zensho W. Kopp ist einer der bedeutendsten spirituellen Meister der Gegenwart. Seine ganzheitliche Sicht eröffnet geistig Suchenden einen zeitgemäßen Weg der spirituellen Verwirklichung. Er ist der direkter Dharma-Nachfolger von Zen-meister Soji enku und Autor zahlreicher Zen-Bücher. Zensho unterweist eine große Gemeinschaft von Schülern und leitet in Wiesbaden das Zen-Zentrum Tao Chan.

Ingen lærer os, hvordan man elsker. Når vi søger og møder kærligheden, har vi ofte ikke meget andet end romantiske film og sangtekster at navigere efter. Men kærlighed er hverken en ophøjet tilstand eller en samling klicheer, kærlighed er en færdighed, du kan lære. "Kærlighedens otte regler" er en øjenåbnende guide til, hvordan du opbygger nærende og varige kærlighedsrelationer, både med dig selv og andre. Baseret på gammel visdom fra de indiske Veda-skrifter og moderne neurovidenskab guider Jay Shetty dig gennem kærlighedens faser, fra den første date over den stormende forelskelse, beslutningen om at være sammen, ønsket om at forblive det til eventuelt at give slip – og måske finde kærlighed igen. Om forfatteren: Jay Shetty (f. 1987) er britisk-indisk forfatter og podcastvært på "On Purpose". Jay Shettys debutbog "Tænk som en munk" blev en øjeblikkelig bestseller, da bogen udkom i 2020. I dag er Jay Shetty en populær foredragsholder, livstilscoach og influencer på sociale medier.

KUN FOR MÆND er kun for mænd, der vil vide endnu mere om kvinder, om sig selv og om at være mand. Klog, morsom, dybsindig. Og letlæst, pjattet og mandehørmet generaliserende. Kynisk og sjofel, kærlig og følsom. KUN FOR MÆND er en gave til mænd, der trænger til en snak om:· At være en rigtig mand· Aggressionen som kunstart· Den seksuelle kvinde· Onani og røde pølser· Forvirrende kvinder· Den perfekte elsker· Sjofle tricks og skumle fiduserSten Hegeler (f. 1923) er en dansk forfatter og psykolog, der var med til at revolutionere seksualoplysningen i Danmark. Dette gjorde han blandt andet ved udgivelser som ”Hvordan, mor?” og ”Kærlighedens ABZ”. Sammen med sin hustru, Inge Hegeler (1927-1996), redigerede han i 1960’erne og 70’erne dagbladsbrevkasse om seksuelle spørgsmål.

L’amore: un sentimento universale eppure al tempo stesso pieno di mistero. Che cos’è? Da dove proviene il modo in cui ci rapportiamo con esso? Queste e tante altre le domande che trovano risposta in questo straordinario “romanzo terapeutico”.Rifacendosi alla Teoria dell’Attaccamento di John Bowlby, gli autori – esperti psicoterapeuti dello sviluppo – costruiscono una vicenda fittizia che aiuti a fare luce sui diversi stili di relazione. La protagonista, Angela, ha avvertito fin dall’infanzia un forte senso di rifiuto da parte della madre. Ed è proprio questa, a quanto pare, la scintilla da cui si allarga un incendio emotivo profondo, che rischia di minare ogni suo rapporto adulto. Le difficoltà relazionali col suo primo fidanzato, e poi con il marito Alfredo, culminano nell’ambivalenza che Angela prova nei confronti della figlia Chiara. Ma sarà proprio quest’ultima, testimone involontaria dei traumi famigliari, a dare finalmente una svolta positiva alla propria esistenza.Barbara Tamborini è una scrittrice, psicopedagogista e divulgatrice di successo. Impegnata da anni nel coaching per insegnanti e genitori, tiene regolarmente laboratori educativi nelle scuole. È autrice di molti libri per bambini e, insieme al marito Alberto Pellai, di vari saggi sulla psicologia infantile e sul ruolo genitoriale. Vincitrice del Premio Giovanni Arpino Inediti (2010) e del Premio Onda d’Arte (2011), ha scritto la serie televisiva “Le cose che… nessuno ha il coraggio di dirti prima dei dieci anni”. Fra i suoi molti testi pubblicati si possono citare “Perché non ci sei più? Accompagnare i bambini nell’esperienza del lutto” (2011), “La bussola delle emozioni” (2019) e “A song for you” (DeAgostini, 2019).Alberto Pellai, ricercatore presso il Dipartimento di Scienze Biomediche dell’Università degli Studi di Milano, è un medico e un affermato psicoterapeuta dell’età evolutiva. Autore di svariati bestseller incentrati sul parenting, come “Il metodo famiglia felice” (2020), “L’età dello tsunami” (2017) e “Da uomo a padre” (2019), è anche coautore, insieme alla moglie Barbara Tamborini, di molti altri libri di successo, fra cui “Zitta!” (2018) e “Accendere il buio, dominare il vulcano” (2021). Nel 2004, Pellai è stato insignito dal Ministero della Salute della medaglia d’argento al merito in Sanità Pubblica.

'Een aanrader voor iedereen die te maken krijgt met langdurige stress en risico heeft op een burn-out, vanuit professionele hoek, als patiënt of als naaste van een patiënt.' - Steven Laureys, neuroloog en bestsellerauteurLangdurige stress, zowel op het werk als in de privésfeer, heeft een impact op ons functioneren, op ons zijn. Concentratieproblemen, slapeloosheid, prikkelbaarheid, spierpijn, hoofdpijn, versnelde hartslag: burn-out en depressie uiten zich op allerlei verschillende manieren. Deze symptomen geven vooral aan dat de systemen die ons in normale omstandigheden ondersteunen, nu uit evenwicht raken.Dokter Luc Wachtelaer doet in dit boek uit de doeken om welke systemen het gaat en hoe je die in het geval van burn-out of depressie terug in balans kunt brengen. De patiënt kan via de heldere uitleg en levensechte verhalen beter begrijpen welke therapieën noodzakelijk zijn en waarom een multidisciplinaire behandeling met huisarts, specialist, psycholoog, bewegingstherapeut en relaxatietherapeut zo nuttig en complementair is in het herstelproces.Dit boek kan je helpen bij het (h)erkennen en begrijpen van een burn-out, bij het herstel én bij preventie. Het is een bron van informatie voor patiënten, hun naasten, maar ook leidinggevenden en werkgevers, want een gezonde werkomgeving betekent minder uitval en een betere re-integratie na uitval.Luc Wachtelaer is huisarts, oprichter en coördinerend arts van de burn-outtrajecten in Medisch Centrum Ternat, waar hij intussen meer dan duizend patiënten begeleidde.

Poruszająca autobiograficzna opowieść o zmaganiach młodej kobiety z chorobą nowotworową.Autorka dzieli się swoimi wspomnieniami i przemyśleniami, aby dać nadzieję i siłę osobom chorym. Książka ta ma być wsparciem dla tych, u których stwierdzono nowotwór, i ich rodzin, lecz może stać się także źródłem inspiracji i motywacji dla każdego. To również rodzaj poradnika, w którym autorka opisuje swoją reakcję na wieść o nieuleczalnej chorobie, codzienne zmagania z chorobą, rehabilitację, badania i operacje, a następnie kolejne wizyty kontrolne. Zawarte są w niej także porady dotyczące odżywiania, żywności ekologicznej, zdrowego trybu życia. Dzięki chorobie autorka odkryła w sobie artystyczną pasję – zajęła się decoupage’em, malowaniem, fotografią. Swoim optymizmem i determinacją próbuje oswoić innych z rakiem oraz zmotywować ich do walki. W tym wszystkim towarzyszą jej przyjaciele, rodzina i wierny miś Stefan oraz pies Puma.To książka o tym, jak chęć życia, wiara w Boga i pasja pomagają pokonywać przeszkody.Aneta Boruta – autorka książki autobiograficznej pod tytułem „Oswoić swojego raka” po raz pierwszy wydanej w 2014 roku.

Hvorfor får du sure opstød, hvordan påvirker tarmen din buksestørrelse, allergi og dit humør, hvorfor er din fordøjelse afgørende for dit immunforsvar, og hvorfor får du sommerfugle i maven? I mange år har tarmen været kroppens mest oversete og mindst værdsatte organ, men faktisk er tarmsystemet ansvarligt for mere end bare det beskidte arbejde: Din fordøjelse er kernen af den, du er.Dine tarme er afgørende for dit fysiske og mentale velbefindende, dit immunforsvar og dit humør, ja faktisk kommunikerer dine tarme med din hjerne. En sund tarm kan både gøre dig lykkeligere og holde liv i dig længere.I Tarme med charme finder du ud af hvordan, og hvorfor det er afgørende for dig og dit helbred at lytte til din mavefornemmelse. Den forsøger at fortælle dig noget vigtigt om dig selv.