Lydbøger

En shaman befinder sig på grænsen mellem menneskenes og åndernes verden og har bl.a. til opgave at minde os om, hvordan de to verdener hænger nøje sammen, og hvordan vi lærer at leve i balance. Det er ikke en jobtitel, man kan give sig selv, og det kræver særlige evner, ydmyghed og en stor mænge mod at betræde shamanens vej. Forfatteren Ya’Acov Darling Khan er en af de få vesterlændinge, som er anerkendt af ældre shamanistiske mestre.

Preben Kok gør i sit nye kampskrift op med en række givne forestillinger og vaner, som det moderne menneske kæmper med i sin hverdag og sit liv. For eksempel har vi en urealistisk forestilling om, hvor meget styr man kan have på livet. Det betyder, at vi ofte tynges af skyldfølelse, hvor vi slet ingen skyld kan have - f.eks. i forbindelse med alvorlig sygdom. Og vi har glemt, at sårbarhed kan være frugtbar. Alle nyfødte er helt magtesløse, og det kommer der et liv ud af! Det liv, der gør os klogere og giver os mere og mere erfaring, indtil vi blomstrer og står i fuldt flor.Den afblomstring, der i alt naturligt liv følger, er forudsætningen for, at der kan sættes frugt. Det gælder for æbletræer - og for mennesker, at vi omdanner det, vi har lært, til visdom. I dag farer mange ældre imidlertid rundt som forpustede unge i stedet for at være viise gamle, der kan berige livet og fællesskabet.Med troen som udgangspunkt går Preben Kok i clinch med det moderne liv, med skyld og skam og illusionen om det perfekte menneske – og med den indbildte magt over livet, der forårsager stress. Og så spørger han: Hvad mister vi ved kun at træffe beslutninger med forstanden – uden at have troen og myternes nedarvede visdom med.

Da lægen og forfatteren Lissa Rankin selv blev syg, og behandlingen, hun fik, ikke alene var virkningsløs, men gjorde det hele meget værre, gik det op for hende, at den lægevidenskab, hun havde lært og praktiserede, manglede noget helt essentielt. Nemlig en anerkendelse af, at kroppen er i stand til at helbrede sig selv, og at det er muligt at aktivere denne selvhelbredende kraft. Hun begyndte at undersøge fænomenet nærmere og fandt, at lægevidenskaben de sidste 50 år faktisk har dokumenteret denne evne grundigt – den er bare blevet kaldt placeboeffekt! I Din selvhelbredende kraft præsenterer Rankin en række ekstraordinære tilfælde af spontan helbredelse og går i dybden med, hvordan tanker, følelser og overbevisninger kan ændre kroppens fysiologi. Hun fremlægger de videnskabelige data, der beviser, hvordan fx ensomhed, pessimisme, depression, angst og frygt ødelægger kroppen, mens tætte relationer, taknemmelighed, meditation etc. tænder for kroppens selvhelbredende kraft. Rankin instruerer læseren i at lytte til kroppens stille beskeder, inden de bliver til livstruende råb. Og er man allerede blevet syg, er der hjælp at hente i en handlingsplan, der gør kroppen klar til mirakler. Bogen er yderst inspirerende - videnskabeligt funderet, men let læst og fyldt med praktiske råd.

Den franske bestseller "Alt må vige for natten" er Delphine de Vigans romanportræt af sin mor, en ung hustru og uortodoks småbarnsmor, der kæmper med et manisk sind og et stigende alkoholmisbrug.Den gribende fortælling om moren er samtidig Delphine de Vigans mesterlige afdækning og bearbejdning, på godt og ondt, af en epoke, som ethvert barn af halvfjerdserne vil kunne genkende. Delphine afsøger sin families historie med et sjældent blik for de labyrinter, vi alle bevæger os i – hvor de lyseste øjeblikke ligger side om side med de mørkeste hemmeligheder.Alt må vige for natten blev tildelt Prix du Roman Fnac og Prix Renaudot des Lycéens og var desuden nomineret til Prix Goncourt. Romanen er solgt til udgivelse i 21 lande, og i Frankrig har den solgt over 500.000 eksemplarer.

Forfatter og psykolog Hanne Frøyr oplevede sit livs største mareridt, da hendes voksne datter begik selvmord, men det viste sig, at den tragiske begivenhed også kom til at åbne for en ny forståelse af den menneskelige tilværelse, af livet og af døden. Om mørke og om lys er en åbenhjertig og personlig fortælling, som tager fat på livets aller største spørgsmål. Bogen beskriver de oplevelser, som forfatteren havde af at være i kontakt med sin datter i tiden efter hendes død og er et personligt bud på, hvordan man som nærmeste pårørende kan håndtere tabet af dem, der står ens hjerte nærmest. Bogen er samtidig en indtrængende opfordring til at bryde med tabuet omkring de hundredvis af danskere, som hvert år tager deres eget liv og den fortæller, hvorfor selvmord aldrig er løsningen på livets problemer.

Lydbogen har størst virkning, hvis du lægger dig til at sove i et helt mørkt rum, samt når du føler dig træt i løbet af aftenen. Når du rammer dit ´søvnvindue´ som typisk varer 20 minutter og ofte viser sig, før du normalt går i seng.Vågner du igen i løbet af natten, kan du bare lytte igen. Eller hvis tankerne snurrer rundt i hovedet på dig. Lydbogen bringer dig ro og hjælper dig til at sove.”Sov med Dr. Manniche” er indlæst af læge og søvnekspert Vibeke Manniche. Lydbogen bygger på den viden og erfaring, som Vibeke Manniche har indsamlet gennem nu mange år. Vibeke Manniche har blandt andet skrevet og indtalt godnatlæsnings-bogen ”Anna drømmer”.

5. album af Stig Seberg, 60 minutters afslapning til børn og barnlige sjæle. I alt 5 historier der giver barnet et afslappende øjeblik. Læs mere på http://www.historienom.dkMange børn og voksne kæmper med at finde ro, idet vi bombarderes med input som gør, at det kan være svært at finde den indre ro. Derfor har coach og mindfulnesskonsulent Stig Seberg udviklet en række nye historier, som inviterer den lyttende indenfor i et afslappende univers. Solgt til mere end 60 skoler. Historierne er skabt ud fra principper kendt fra mindfulness, og de er designet, så de skaber ro og nærvær hos den, der lytter.Hør interview med børn og børnehaveklasselærer her: http://historienom.dk/category/podcast/

Med rå ærlighed, humor og poesi beskriver Pernille G. Olsson i Tror vi på Gud, mor?, hvordan drømmene om det perfekte liv viskes ud og langsomt erstattes af en ny forestilling efter en livsomvæltende diagnose rammer et af hendes børn. Undervejs på den personlige rejse hudfletter hun alt fra Gud og parforhold til handicap og yoga. Tror vi på Gud, mor? handler om at være udsat og føle sig ensom i en tid, hvor vi ikke skilter med vores svagheder, men også om, hvordan man i et livsforandrende kaos finder styrke og indsigt, lærer at nyde lykken og se muligheder frem for forhindringer.

I Bankstræde nr. 0 spidder Einar Már Guðmundsson bankkrakket på Island og spørger til rimeligheden i at vælte gælden efter ekspansionsvikingernes hærgen over på den islandske befolkning. I forfatterens vanlige stil blandes politik, etik, musik og litteratur, og vi kommer nok så vidt omkring: til komikere og kager, værdipapirer og vulkaner, rigdom og revolution samt ikke mindst udødelige The Beatles. Hvilket bringer os til Liverpool og til Penny Lane og Biolettis barbersalon. Også de store islandske prosaister i det 20. århundrede: Halldor Laxness, Þórbergur Þórðarson Guðbergur Bergsson er med os. Uforudsigelig og utrættelig manifesterer Einar Már Guðmundsson i 25 velskrevne, levende udfald et digterisk modspil til tiden.ANMELDERNE SKREV"Islandske Einar Már Guðmundsson revser både finansfyrster og politikere i sine nye essays og inddrager digtekunsten i sit opgør"- 4 stjerner i Berlingske"At det er en af litteraturens fornemste opgaver at fastholde og anskueliggøre den fælles erindring er muligvis ikke et videre originalt synspunkt. Ikke desto mindre er Bankstræde nr. O et godt eksempel på netop det."- InformationOM FORFATTERENEinar Már Guðmundsson (f. 1954) er Islands mest oversatte forfatter og lyriker. Han slog for alvor igennem i Danmark med romanen 'Universitets engle', som han i 1995 modtog Nordisk Råds litteraturpris for. Einar Már Guðmundsson er samtidig en af Islands mest markante debattører som forener poesi og humor med politisk indsigt i sine essays.

Pas på familien er en bog til voksne, som rigtig gerne vil blive ved med at leve sammen i fast parforhold med børn, men som synes, det er svært - måske endda umuligt. Lola har en mission: Skilsmissekurven skal knækkes. For dem, der ikke ser anden udvej end at gå fra hinanden, handler det om at komme så godt som muligt gennem en skilsmisse. Først og sidst drejer det sig om børnene og deres trivsel.Skilsmisse og brud er forbundet med sorg og smerte. Pas på familien gør det lidt lettere og mere tåleligt for alle - voksne som børn. En familie er for livet - også når den går i stykker.Om forfatterenLola Jensen er mangeårig familievejleder, en meget populær foredragsforfatter og ditto forfatter af bøgerne DEN STORE BOG OM FAR, MOR OG BØRN og DEN STORE BOG OM SKOLEBØRN. Hun er desuden kendt som TV´s altid skarpe, men søde børneekspert i Go´Morgen Danmark.

Hvad betyder hjælpende relationer for ledelse og gruppedynamik? Det er emnet for Edgar Scheins bog. Han undersøger, hvordan hjælpens natur er tvetydig i en organisatorisk sammenhæng. Hvordan kan hjælp hjælpe med at balancere relationer i en organisation, hvordan kan hjælp blive mere hjælpsom, og hvilke sociale dynamikker findes der i hjælpende relationer? Seks ud af seks huer fra borsen.dk. Se også interview med Edgar Schein hos Børsen TV her.

Indeholder to dybdeafspændingsmetoder, på 20 minutter og 45 minutter. Swami Janakananda vejleder dig i en dyb afspænding af krop og sjæl. Informationshæftet som følger med CD'en beskriver baggrunden for Yoga Nidra og hvordan man kan få det fulde udbytte af de to afspændinger. "Afspænding er en tilstand. Den opnås bedst gennem en teknik som udløser den. Blodtrykket normaliseres, immunforsvaret styrkes, hjernen slapper af.

Tori er født i 1936, hun er enebarn og arving til slægtsgården Lande uden for Sandefjord. Toris forældre er stærkt knyttede til gården, og forventningerne til datteren er store. Men også Tori stiller store krav til livet - og i det øjeblik, hun møder Halldor Gislason, ved hun, hvad hun vil.Tori er en roman om mennesker, der hører til. Det er en roman om mennesker, der på godt og ondt har rødder. Anne Karin Elstad fortæller om slægtsstolthed og om de traditionsbundne holdninger, der i generationer har præget de norske bondesamfund. Men bogen er mere end det: Tori er en tidløs fortælling om kærlighed og sorg og om livets ret til at stille forventninger.Copyright © Anne Karin Elstad og H. Aschehoug & Co. 2003Oversat af: Jan Hansen fra: Odelslægtsromaner; politiske forhold; generationsmodsætninger; familien; kærlighed; Norge; 1900-1999

Manning og Stadil mødes i deres nye bog om interessen for personlig udvikling. De er enige om, at det her i livet ikke drejer sig om at snuppe et selvudviklingsfix eller finde den fuldendte opskrift på det gode liv, men om at man vokser som menneske ved at holde sig nysgerrig og åben. De øser af egne erfaringer og fra den inspiration, de selv har fået fra zenmestre, bedstemødre, vestens filosoffer og det levede liv. De har en ufrelst tilgang til emnet og taler i bogen befriende åbent om det, som har gjort dem til det, de er. Hos Manning og Stadil er der plads til både det spirituelle og en tur i byen. Det er på én gang en opsang, et oplæg og en opfordring: Find din personlige karma!De tvivler ikke et sekund på, at man altid kan finde inspiration til at klare nye opgaver, droppe vanetænkningen og vokse med de udfordringer, man møder på sin vej. Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være!Forfatterne fortæller ærligt om egne erfaringer, om beslutninger og situationer, som har haft betydning for deres liv: om at slutte fred med sig selv og at holde den indre skyggedialog i ave. De fortæller om, hvordan de har fundet deres flow og passion – og reflekterer over, hvordan andre også kan gøre det. Læs også om lykke, død og relationerne til de mennesker, der betyder noget for én.

Denne bog er en inspiration til alle, der gerne vil have et fællesskab og et samarbejde til at fungere, hvad enten det er en skoleklasse, en familie eller en arbejdsplads. Peter Myginds søn blev overfaldet på åben gade midt om eftermiddagen. Det var en oplevelse, der rystede hele familien og ikke mindst Peter, som ikke kunne forstå, hvorfor ingen af de mange forbipasserende greb ind. Det blev startskuddet til MYGINDS MISSION. En mission, der bl.a. resulterede i tv-programmet af samme navn, hvor Peter forsøgte at komme mobning til livs i en folkeskoleklasse. MYGINDS MISSION handler om meget mere end mobning: Den handler om social ansvarlighed, om de valg vi træffer i livet, når vi møder andre mennesker og står over for en konflikt eller i en svær situation. I bogen fortæller Mygind ærligt om sit eget liv og om at være forælder. PETER MYGIND er en folkekær skuespiller, som vi især kender for hans roller i film, tv-serier og som vært for tv-shows. Men Peter har også et stort socialt engagement og er involveret i initiative mod vold og mobning, holder foredrag for både børn og unge, forældre og lærere. Hans engagement og væsen smitter og har gjort ham til en populær foredragsholder.Peter Mygind er skuespiller og en populær foredragsholder. Han holder over 200 foredrag om året. Både om mobning og arbejdsglæde.

I 'Englevagt' kan du læse om en lang række forskellige menneskers møder med engle. Ofte er møderne dramatiske, men altid med et pust af overjordisk lykke, som en beskriver det.Her er 108 gribende, rørende og fantastiske beretninger om menneskers møder med engle - i hverdagen såvel som i ekstreme situationer. Denne bog giver en fornyet bevidsthed om de himmelske væseners tilstedeværelse idag - som måske ikke er så unormal, som vi ofte gør det.Nogle gange virker det dramatisk - andre gange med en snert af humoristiske undertoner.

Din krop er dit tempel, din krop er din egen, siger damebladene. Det tror appelsinhudssvingende naturister, botoxafhængige amerikanere og alle os andre fedtforskrækkede stakler på. Men lad være. For ifølge professor i idræt ved Aarhus Universitet Verner Møller tilhører kroppen samfundet. Uanset om vi vælger at stramme os op med korset eller skalpel, skamfere vores læber med tallerkener eller brække fødderne på vores døtre, er det tradition og kultur, der bestemmer, hvad vi gør ved vores krop. Din krop er måske nok et tempel. Men den er ikke din egen.

Er der noget værre end at holde sin 50-års fødselsdag på en kedsommelig restaurant sammen med familie, naboer og mandens forretningsforbindelser, når man desuden lider af humørsvingninger og indimellem er varm som en glødende brændeovn?Doris prøver at flygte: Hun vil hellere gå den frygtede dato i møde på et luksus-hotel med wellness ved Østersøen sammen med Anke og Katja, veninderne fra gymnasietiden. Dengang havde de tre tårnhøje forventninger til livet...Papayapeeling, yoghurt og pedicure hjælper i første omgang med at shine op på facaden. Men end ikke den bedste afspændingsmassage med æteriske olier og varme sten kan forhindre det uafvendelige...Copyright © 2011, Deutscher Taschenbuch Verlag GmbH & co og forfatteren.Oversat af Inge Nissen fra Bei hitze ist es wenigstens nicht kaltkvinder, veninder, humor, overgangsalderen

Karen Kingston anviser i en munter selvironisk tone, hvordan gemmetrang, mangel på disciplin og ordenssans giver din bolig et temmelig rodet præg - og samtidigt blokerer rodet for din fysiske og mentale energi. Hvad enten man er til Feng Shui eller ej, får man at vide, hvordan rodet opstår - og bogen fuld af praktiske anvisninger på, hvordan man får ryddet op!

Krigen om Dragelansen er slut og freden tilsyneladende genoprettet. Men troldmanden Raistlin er stadig tiltrukket af mørkets kræfter. Tvillingebroderen Caramon, præstinden Crysania og kendaren Tas må - ved hjælp af Par-Salians magi - foretage en farefuld rejse tilbage i tiden for at redde verden.

Caramon og kendaren Tass må foretage både farefulde og eventyrlige tidsrejser før opgøret med troldmanden Raistlin vender udviklingen fra undergang og ødelæggelse til genopretning af balancen mellem godt og ondt.

"Mageren Raistlin er mægtigere end nogen sinde.Hvis han ønskede det, kunne han blive verdens herre.Men han har mere højtflyvende planer.For at forpurre dem bliver hans bror Caramon og Præstinden Crysania sendt ud på en lang rejse– en rejse tilbage til tiden før Kataklysmen."

"Troldmanden Raistlin og hans bror Caramon er fanget i fortiden.Raistlin må vandre i den afdøde ærkemager Fistandantilus’ fodspor, der fører ham ubønhørligt frem mod nederlag og død.Men en nysgerrig kendar er med på tidsrejsen som blind passager- og det kan kun ændre historiens gang."

"Fortidens største magere forseglede Portalen til Afgrunden, for at hindre Mørkets Dronning Takhisis i at få adgang til verden.Men nu har troldmanden Raistlin fundet det middel der kan bryde seglet.Han vil møde Takhisis og udfordre hende til det endelige opgør- kampen om hvem der skal være universets hersker."

Troldmanden Raistlin undslipper dødsbyen Istar og når frem til Den Højeste Magis Tårn, hvor han vil udfordre Mørkets Dronning. For sent opdager han, at han er fanget i en tidsfælde

I Børn, nej tak! fortæller elleve kvinder og en enkelt mand eftertænksomt, nuanceret, provokerende og humoristisk om, hvorfor de har valgt børn fra - eller ikke valgt dem til.Børn, nej tak! er til dig, der er i tvivl. Til dig, der ikke har lyst til børn. Og til dig, der ikke kan forestille dig et liv uden - og ikke forstår andres (fra)valg.

I begyndelsen af 1950’erne bor to forskellige familier dør om dør i et af de pæne villakvarterer nord for København. Den velhavende og fremadstræbende familien Bentzon med jyske rødder og den kreative akademikerfamilie Lund. De to familier deler et fælles åg: En dominerende far, der kaster lange skygger over børnene. Specielt over sønnerne.Den neurotiske reklamemand Jørgen Lund udsætter sine tre børn og konen Esther for store prøvelser. Esther plages af skyld over sine egne svigt og hemmeligheder, men forsøger at beskytte børnene, især sønnen Peter, og datteren Barbara, der tidligt har appetit på livet og kærligheden. Lars, den yngste søn i familien Bentzon, lever sit eget rebelske liv. Hans frækhed og humor kender ingen grænser. Han drømmer om at rejse, om frihed og muligheder stik imod, hvad familien og hans afdøde far havde forventet af ham.Barbara og Lars bliver sjælefrænder og hinandens fortrolige i en turbulent tid i 50’erne, hvor familien er i opbrud og rollemønstre for både mænd og kvinder ændrer sig afgørende.Naboens søn er er en fortælling om at turde. Om fædre, der forventer det umulige af deres sønner, om mødre med evig skyldfølelse, om den store kærlighed man kæmper for, og den kærlighed man får.

Den populære tv-serie Downtown Abbey er optaget på Highclere Castle, der ligger ca. 100 km vest for London. I 1895 blev virkelighedens Lady Almina gift med den gældsplagede femte Lord Carnarvon, der residerede på Highclere Castle. Hun var eneste datter af den hovedrige Baron Albert de Rothschild, og hendes enorme medgift sikrede slottet og familien i flere generationer frem.  I bogen beskriver den nuværende Grevinde af Carnarvon Lady Alminas aristokratiske liv i ubegribelig rigdom. Vi er med til debutantbal på Buckingham Palace, til royale kroninger og begravelser, og vi følger livet downstairs hos virkelighedens Mr. Carson og de ikke mindre end 80 tjenestefolk på slottet. Som i tv-serien blev slottet også i virkeligheden omdannet til hospital under Første Verdenskrig, og vi kommer tæt på soldaternes liv – og død – i den krig, der forandrede aristokratiet, England og verden for altid.  Virkelighedens Lord Carnarvon nærede en dyb interesse for oldtidens Egypten og besøgte landet adskillige gange. Han sponsorerede gennem mere end 15 år sin gode ven, den berømte egyptolog og arkæolog Howard Carter, og sammen udgravede de i 1922 Tutankhamons grav – en bedrift, der sikrede dem begge en plads i verdenshistorien. 

Vi taler lige så meget om tid, som vi taler om vejret. Men læg mærke til, at vi taler i generelle vendinger, såsom hvor travlt vi har, hvor lidt tid vi har, og hvor stressede vi føler os. Der er aldrig nok af tiden. Samtalen handler derimod sjældent om, hvordan det er vanskeligt for os hver især at få tiden til at slå til.Bogen gør op med myten om, at travlhed altid er godt. Den diskuterer, hvad travlheden egentlig gør ved os – bl.a. ved at hjælpe med at definere, hvad effektivitet overhovedet er (effektivitet er nemlig situations- og opgaveafhængig). Læseren får værktøjer til at finde sin mest effektive arbejdstilstand og hjælp til at finde ud af, hvad det allerbedste ville være at bruge tiden til – og hvordan.Desuden giver bogen førstehjælp til at finde ud af, hvad der egentlig er vigtigt: Hvad er ens personlige værdier? Hvorfor bør man ikke nøjes med at tage en dag ad gangen? og Hvor kommer man hen, hvis man bliver ved sådan her?Samtidig får læseren en lang række konkrete værktøjer og idéer til, hvordan man kan gøre op med den evindelige travlhed og samtidig få eller rettere tage sig tid. Trine Kolding fokuserer på de helt centrale problemstillinger: Bliv herre over din egen tid. Find din balance mellem arbejdsliv, familieliv og egen tid. Skru ned for tempoet og travlheden. Prioritér din tid og opgaver. Bliv en tidsstyrer frem for at være tidsstyret. Overvind din udskydelsesadfærd, og få tingene gjort. ´ Spar tid, og reducér arbejdsmængden i hverdagen Afstem forventninger med dine omgivelser, og bliv bedre til at sige nej. Genkend dig selv blandt de tre tidstyper: Tidsoptimisten, Tidsrealisten og Tidspessimisten. Tag det første skridt på vej mod større ro og overblik.

"...en varm og klog bog om den kærlighed, man aldrig bliver klog på..." - Ejgil Søholm i Jyllands-Posten