Lev sundt - med vitaminer og mineraler guider dig gennem din krops behov for vitaminer, mineraler, fedtstoffer og antioxidanter, og den giver klar besked om sygdomsforebyggelse og kost.
Du sidder dér med din grønne salat: iceberg, ruccola, agurk og tomat. Nu får jeg masser af vitaminer og mineraler, tænker du. Men nej, det gør du faktisk ikke! En uhyggelig stor del af de konventionelt dyrkede grøntsager indeholder i dag stort set ingen vitaminer og mineraler.
For at leve sundt og styre uden om diverse sygdomme er det derfor vigtigtigere end nogensinde før at være bevidst om, hvor og hvordan du får dine vitaminer og mineraler. Det er ikke længere nok bare at spise grønt. Der skal mere fokus på, hvor dine madvarer kommer fra, og hvordan du tilbereder dem - og du skal vide, hvilke kosttilskud, du skal supplere med. Alt det finder du i denne overskuelige håndbog.
Bogen indeholder
tests, hvor du kan tjekke din egen krops sundhedstilstand.
råd om, hvad du skal spise, og hvordan du skal tilberede din mad for at få de vitaminer og mineraler, du har brug for.
anvisninger på, hvordan du forebygger både alm. dagligdags sygdomme og de store livsstilssygdomme.
grundig gennemgang af alle vitaminer, mineraler, fedtstoffer og antioxidanter.
Lev sundt - med vitaminer og mineraler
indgår i Ej serie serien
- Straks på e-mail.
Normalpris
Beskrivelse af Lev sundt - med vitaminer og mineraler
Brugerbedømmelser af Lev sundt - med vitaminer og mineraler
-
Renee L. 3. maj 2021
En vigtig bog at læse og god som opslagsbog når man vil have viden og imødegå sine skavanker og opnå helse.
-
Sarah M. 24. april 2020
Super fed opslagsbog og en masse info omkring vitaminer og mineraler
-
Sigyn 24. april 2020
Gennemført og detaljeret bog!
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Lev sundt - med vitaminer og mineraler findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621
