Las Cinco Trampas de la Ansiedad: Cómo Evitar Que Tu Mente Te Bloquee / Anxiety Toolkit
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 256
- Udgivet:
- 23. januar 2024
- Størrelse:
- 150x20x228 mm.
- Vægt:
- 259 g.
- Ukendt - mangler pt..
Forlænget returret til d. 31. januar 2025
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Las Cinco Trampas de la Ansiedad: Cómo Evitar Que Tu Mente Te Bloquee / Anxiety Toolkit
The Anxiety Toolkit provides the information anxious people look for but can't find. It draws on extensive social psychology research, and the author's training and clinical experience in Cognitive-Behavioral psychology, addressing the core problems that impede people who are anxious--inhibition, biased thinking, rumination, intolerance of uncertainty, excessive responsibility taking, self-criticism, perfectionism, and avoidance coping--and providing readers with the tools to manage these tendencies.
Brugerbedømmelser af Las Cinco Trampas de la Ansiedad: Cómo Evitar Que Tu Mente Te Bloquee / Anxiety Toolkit
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Las Cinco Trampas de la Ansiedad: Cómo Evitar Que Tu Mente Te Bloquee / Anxiety Toolkit findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621