”Lær at spise mindre” er baseret på følgende erkendelser:
• Den vægt, der tabes hurtigt, kommer også hurtigt igen.
• Et varigt vægttab forudsætter varige ændringer, ikke en kur.
• Ingen kan vedvarende ændre på alle deres spisevaner, men alle kan ændre på 10-15 % af dem.
• Din succes skal måles på din evne til at bryde disse vaner, ikke på ”dagens vægt”.
• Et succesfuldt brud med indgroede vaner kræver planlægning.
• Overvægtige mennesker er lige så forskellige som normalvægtige. Den bedste planlægning er derfor den, der er tilpasset den enkelte person.
Lær at spise mindre og forbrænde mere.
- Måske den nemmeste vej til et varigt vægttab.
- Straks på e-mail.
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Lær at spise mindre og forbrænde mere.
Brugerbedømmelser af Lær at spise mindre og forbrænde mere.
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Lær at spise mindre og forbrænde mere. findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621
