De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Lydbøger
  3. Krop og sind
  4. Lær at håndtere stress

Lær at håndtere stress

- 4 effektive øvelser

af Bobby Zachariae
Lær at håndtere stress af Bobby Zachariae
Bag om Lær at håndtere stress

Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress. Musik: Christian Alvad Øvelse 1: Generel afspænding Øvelse 2: Stresshåndtering Øvelse 3: At identificere og udtrykke følelser Øvelse 4: Kort afspændingsøvelse

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788763830089
  • Format:
  • MP3
  • Udgivet:
  • 4. marts 2013
  • Oplæser:
  • Bobby Zachariae
  • Straks på e-mail.

Normalpris

Bag om Bobby Zachariae

Vis alle bøger af Bobby Zachariae

Beskrivelse af Lær at håndtere stress

Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress.
Musik: Christian Alvad
Øvelse 1: Generel afspænding
Øvelse 2: Stresshåndtering
Øvelse 3: At identificere og udtrykke følelser
Øvelse 4: Kort afspændingsøvelse

Brugerbedømmelser af Lær at håndtere stress



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Lær at håndtere stress findes i følgende kategorier: