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La Bibbia Dello Yoga Per Principianti

- 30 Posizioni Essenziali Illustrate per una Salute Migliore, Sollievo dallo Stress e Perdita di Peso

Bag om La Bibbia Dello Yoga Per Principianti

Scopri perché persone di successo come Ryan Gosling e Arianna Huffington praticano lo yoga! Ottieni l''accesso a 30 posizioni yoga con istruzioni step-by-step per sviluppare la tua pratica yoga personale. BONUS: All''Interno, Rilassamento Guidato Gratis! Ti senti spesso stressato, teso o addirittura ansioso? Hai la tendenza a ripensare agli eventi del passato? Ti piacerebbe, invece, avere una vita più sana e più felice? Allora sei nel posto giusto:''La Bibbia dello Yoga per Principianti'' ti permetterà di riconnetterti con il tuo Io più profondo, in modo da avere una vita piena di gioia profonda, appagamento e pace interiore. La quantità di americani che praticano regolarmente lo yoga è aumentata da 20,4 milioni nel 2012 alla sbalorditiva cifra di 36 milioni nel 2016! Non possono sbagliarsi tutti. Viviamo in un mondo frenetico nel quale i nostri sensi vengono costantemente stimolati. Tuttavia, questo progresso ha un prezzo. Siamo costantemente tentati dal mantenerci in contatto con tutti e molte persone hanno perso il legame tra la loro mente e il loro corpo. Ti suona familiare? Lo yoga ti può aiutare a ristabilire questo equilibrio. Ad esempio, uno studio ha dimostrato che lo yoga - anche quando viene praticato per la primissima volta! - riesce a normalizzare i livelli dell''ormone dello stress, il cortisolo. In questo libro sarai letteralmente guidato e avrai così la possibilità di sviluppare una tua personale pratica dello yoga e riprendere il controllo della tua salute e della tua felicità. ''La Bibbia dello Yoga per Principianti'' Ti Insegnerà: - Che Cos''è lo Yoga - I Benefici dello Yoga sulla Salute - Come Eseguire Correttamente una Posizione Yoga - 30 Posizioni Yoga (Principiante, Avanzato ed Esperto) - I Fondamenti della Pratica dello Yoga: Consapevolezza del Respiro e Rilassamento - Come Rendere lo Yoga un''Abitudine - Gli Otto Passi dello Yoga - Come Meditare - E Molto Altro! Inoltre, come BONUS GRATUITO, all''interno troverai uno script che potrai usare per registrare il tuo personale rilassamento guidato! Ti sembra interessante? Allora iniziamo! Oggi è il giorno in cui puoi fare il primo passo per cambiare la tua vita tramite lo yoga. Quindi... SEI PRONTO AD AGIRE? ==>AGISCI ORA! Scorri verso l''alto e clicca sul pulsante ''compra'' per ottenere la tua copia oggi stesso!

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  • Sprog:
  • Italiensk
  • ISBN:
  • 9781952772771
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 174
  • Udgivet:
  • 30. maj 2020
  • Størrelse:
  • 152x229x9 mm.
  • Vægt:
  • 240 g.
  • 2-3 uger.
  • 26. november 2024

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Beskrivelse af La Bibbia Dello Yoga Per Principianti

Scopri perché persone di successo come Ryan Gosling e Arianna Huffington praticano lo yoga!
Ottieni l''accesso a 30 posizioni yoga con istruzioni step-by-step per sviluppare la tua pratica yoga personale.
BONUS: All''Interno, Rilassamento Guidato Gratis!
Ti senti spesso stressato, teso o addirittura ansioso? Hai la tendenza a ripensare agli eventi del passato? Ti piacerebbe, invece, avere una vita pi├╣ sana e pi├╣ felice?
Allora sei nel posto giusto:''La Bibbia dello Yoga per Principianti'' ti permetterà di riconnetterti con il tuo Io più profondo, in modo da avere una vita piena di gioia profonda, appagamento e pace interiore.
La quantità di americani che praticano regolarmente lo yoga è aumentata da 20,4 milioni nel 2012 alla sbalorditiva cifra di 36 milioni nel 2016!
Non possono sbagliarsi tutti.
Viviamo in un mondo frenetico nel quale i nostri sensi vengono costantemente stimolati. Tuttavia, questo progresso ha un prezzo. Siamo costantemente tentati dal mantenerci in contatto con tutti e molte persone hanno perso il legame tra la loro mente e il loro corpo.
Ti suona familiare?
Lo yoga ti pu├▓ aiutare a ristabilire questo equilibrio. Ad esempio, uno studio ha dimostrato che lo yoga - anche quando viene praticato per la primissima volta! - riesce a normalizzare i livelli dell''ormone dello stress, il cortisolo.
In questo libro sarai letteralmente guidato e avrai così la possibilità di sviluppare una tua personale pratica dello yoga e riprendere il controllo della tua salute e della tua felicità.
''La Bibbia dello Yoga per Principianti'' Ti Insegnerà:
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- I Benefici dello Yoga sulla Salute
- Come Eseguire Correttamente una Posizione Yoga
- 30 Posizioni Yoga (Principiante, Avanzato ed Esperto)
- I Fondamenti della Pratica dello Yoga: Consapevolezza del Respiro e Rilassamento
- Come Rendere lo Yoga un''Abitudine
- Gli Otto Passi dello Yoga
- Come Meditare
- E Molto Altro!
Inoltre, come BONUS GRATUITO, all''interno troverai uno script che potrai usare per registrare il tuo personale rilassamento guidato!
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