Ikke til forhandling
- Indbinding:
- Indbundet
- Sideantal:
- 376
- Udgivet:
- 28. januar 2020
- Udgave:
- 1
- Størrelse:
- 182x253x35 mm.
- Vægt:
- 1191 g.
- 1-3 hverdage.
- 4. december 2024
Normalpris
Abonnementspris
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Ikke til forhandling - livets ligning
Forlagets beskrivelse af Ikke til forhandling - livets ligning
Chris MacDonald forklarer, hvorfor vi gambler med en række naturlige forudsætninger for vores trivsel. Med sit legendariske fortælletalent fører han os langt tilbage i tiden til menneskets urfjeld og til fjerne egne af kloden, hvor hverdagen er skruet anderledes sammen, og vi følger hans samtaler med verdens førende sundhedseksperter for at finde løsninger på de mismatch-problemer, vi har bragt os selv i.
Chris MacDonald får os til at se på os selv med helt nye øjne og ruster os til at blive bedre overlevere. Han giver os mod til at sige fra, når verden omkring os bliver så skør og naturstridig, at den kan skade os, og inspirerer os til at tage de valg i hverdagen, som er forudsætningen for vores trivsel. Ikke mindst når det gælder søvn, kost og motion.
”I en tid, hvor den materielle velstand er høj, men den fysiske og mentale trivsel bekymrende lav, er der brug for grundige analyser af problemet baseret på indsigt i mennesket og dets evolutionære fortid. En sådan leverer Chris MacDonald i denne spændende nye bog. Den er renset for overfladiske quickfix-løsninger, men til gengæld graver den dybt i fortiden og den menneskelige natur for at skabe en fremtid, hvor mennesker kan trives.” SVEND BRINKMANN, professor i psykologi, forfatter og foredragsholder.
“Denne bog er måske den vigtigste bog, du nogen sinde vil komme til at læse om vores fysiske og mentale sundhed.” BENTE KLARLUND PEDERSEN, overlæge og professor
”Chris MacDonald er et af de allermest visionære mennesker, jeg kender på sundhedsområdet, og så har han et langt mere holistisk syn på mennesker og deres sundhed, end medierne tit giver indtryk af. Sundhed handler ifølge Chris MacDonald ikke bare om motion, salat og viljestyrke; sindet skal også med. Jeg kan ikke være mere enig. Chris MacDonald er en ganske, ganske særlig brik i mit sundhedsfaglige netværk. Det er altid sundt at lytte til ham.” PETER QVORTRUP GEISLING, læge og journalist, DR
Brugerbedømmelser af Ikke til forhandling - livets ligning
-
Jeg har skrevet følgende til mine facebook-venner:
Chris MacDonald har skrevet denne utroligt gode bog, som både lægmænd og fagpersoner indenfor sundhedsområde kan få meget ud af at læse. Han husker os på, hvad det er, vi er skabt til, har samlet en masse af den nyeste viden og formidler den med humor i et let læst sprog -
Det er en super spændende og inspirerende bog kan varmt anbefales.
-
Det er den mest inspirerende bog, som jeg har læst længe. Den er fuld af uundværlig viden. Tak for den
-
Chris MacDonald får i "Ikke til forhandling - livets ligning" sat et stort spørgsmålstegn ved den måde vi lever på anno 2020. Vi er kommet meget langt væk fra det liv, vores krop er designet til. Genetisk er vi stadig jægere og samlere, det betyder at vores biologi er optimeret til bevægelse, masser af bevægelse! I bogen anskueliggør Chris MacDonald konsekvenserne af det mismatch der er mellem vores genetiske design og den måde vi faktisk lever på. At negligere vores biologi medfører et utal af uhensigtsmæssige livsstils sygdomme, men det er muligt ved brug af den viden og erfaring Chris har samlet gennem de sidste 20 år, at foretage et U-turn, i forhold til livsstil. Hvis læseren er motiveret, findes opskriften på det balancerede liv uden livsstilssygdomme på siderne i denne bog. Bogen kan varmt anbefales til alle der interesserer sig for sundhed, motion , kost, og psykologi.
-
Ville ønske at mange ville gøre sig selv den kæmpe tjeneste at læse denne bog. Spændende forskning med bevægelse, kost, søvn og cancer og fantastisk hvad vi kan udrette. Kom bare i gang Bedste bog og mest lærerige jeg har læst til dato
-
Denne bog er simpel han fantastisk, den giver så meget indblik i os som mennesker. Den har potentialet som lærebog i gymnasiet.
Den beskriver på en fantastisk måde det som jeg ville ønske at jeg vidste tidligere.
Special afsnittet om søvn er øjenåbner.
Jeg har købte og læst bogen og bagefter købte jeg den som lydbog, den har som meget som godt kan gentages.
Man skal passe på at man ikke vil frelse verden med alt den viden man bagefter besidder. -
Dette er en bog der tager fat på noget fundamentalt vigtigt.
På en, på en gang, oplysende, underholdende og positiv måde, gennemgår forfatteren menneskekroppen. Hvordan den den fungerer, hvilke behov den har og hvad der skal til for at den fungerer. Vores moderne syn på livet, kost, motion og trivsel udfordres i den grad.
Faktuel information pakkes ind i historier og anekdoter, så man læser bogen med samme lethed som en spændende roman.
Denne bog og dens budskaber burde være pensum på alle uddannelser -
Jeg elsker Chris MacDonald og især efter den her bog. Virkelig gode budskaber og tanker han deler med os.
-
En bog alle bør læse. Giver virkelig stof til eftertanke og har ændret mange af mine rutiner.
Chris er en fantastisk formidler! -
Rigtig god bog. Stof til eftertanke.
-
Meget informativ og interessant bog med livskloge budskaber understøttet af videnskab. Fløj næsten igennem den tykke bog, og også interessant at høre om Chis McDonalds eget liv, og hvordan han tackler mentale udfordringer. Vil virkelig anbefale denne dybdegående bog om helbred og liv.
- Mad og drikke > Slankebøger
- Mad og drikke > Kogebøger
- Krop og sind
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Familie og sundhed > Træning og kostvaner
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Selvhjælp og personlig udvikling
- Livsstil, hobby og fritid > Mad og drikke osv. > Sund mad og helsekost
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621