Goodnight Mind
- Turn Off Your Noisy Thoughts and Get a Good Night's Sleep
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 192
- Udgivet:
- 22. august 2013
- Størrelse:
- 177x131x12 mm.
- Vægt:
- 204 g.
- Ukendt - mangler pt..
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Goodnight Mind
Goodnight Mind offers readers an easy-to-use, friendly guide to getting to sleep when their mind is spinning and their thoughts won't quiet down. This book offers evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT) techniques to help readers overcome insomnia and get a good night's sleep.
Brugerbedømmelser af Goodnight Mind
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Goodnight Mind findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621