Glücklich sein in unglücklichen Zeiten

In einer Gesellschaft mit täglich steigenden Anforderungen an jeden einzelnen Menschen ist die Anpassung an immer neue Herausforderungen überlebenswichtig.Vor allem die neu auftauchenden Krisen erschweren es uns, auch in diesen Zeiten glücklich zu sein und damit leistungsfähig zu bleiben.Dieses Buch möchte aufzeigen, wie wir trotz eines sehr negativen Umfeldes unser ganz persönliches Glück erleben können und das wird einfach und praktisch erklärt. Und mit dem Glück erhalten wir unsere Leistungsfähigkeiten und Erfolgsaussichten in allen Bereichen, in den das für uns persönlich wichtig ist. Und können uns geistig weiter entwickeln.Dafür werden im Gegensatz zur aktuellen klinischen Praxis keine Psychopharmaka verwendet und auch keine bewusstseinserweiterten Drogen, sondern neueste wissenschaftliche Erkenntnisse der Hirnforschung und Psychotherapie praktisch und einfach angewandt ohne Nebenwirkungen, wenn es richtig gemacht wird.