Getting Comfortable with Uncertainty for Teens
indgår i Instant Help Solutions serien
- Indbinding:
- Paperback
- Sideantal:
- 200
- Udgivet:
- 1. august 2022
- Størrelse:
- 150x15x201 mm.
- Vægt:
- 281 g.
- Ukendt - mangler pt..
Forlænget returret til d. 31. januar 2025
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Getting Comfortable with Uncertainty for Teens
Today's teens face an increasingly uncertain world. In this practical guide, two psychologists help teen readers gain a greater understanding of how uncertainty can trigger feelings of anxiety, fear, worry, and self-doubt. Grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) and acceptance and commitment therapy (ACT), the book offers ten skills-based tips to encourage teens to take "smart risks," overcome avoidant behaviors, and be more flexible as they develop a tolerance of uncertainty and learn to take valued actions toward creating positive change in their lives and the world.
Brugerbedømmelser af Getting Comfortable with Uncertainty for Teens
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Getting Comfortable with Uncertainty for Teens findes i følgende kategorier:
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621