De Aller-Bedste Bøger - over 12 mio. danske og engelske bøger
Levering: 1 - 2 hverdage

Forstå din frygt

- Få mere ud af livet

Bag om Forstå din frygt

Frygt – en af de mest grundlæggende følelser i mennesket – kan vokse sig så stor, at den kommer til at dominere og styre vores liv. Bogen beskriver, hvad frygt er, hvorfor vi bliver bange, og hvordan frygten kan mærkes og lagres i kroppen. Hvis frygten bliver til drivkraften bag vores handlinger, kan den dræne os for energi, glæde og livskraft og i sidste ende medføre stress og angst. Forfatteren viser, hvordan man ved at blive bevidst om sin frygt kan lære at samarbejde med den og bruge den konstruktivt til at få mere overskud og skabe bedre resultater og relationer. Bagerst i bogen findes konkrete øvelser, som du alene eller sammen med andre kan bruge til at udforske din egen frygt. Anja Vintov (f. 1972) er flowspecialist og forfatter. Hun har studeret og arbejdet med flow og frygtens natur i ledelsesudvikling og personlig udvikling i over 20 år. Hun holder oplæg, rådgiver virksomheder om forskellen på den frygtbevidste og frygtstyrede kultur, skriver artikler om frygt og flow og sammenhængen mellem frygt, adfærd og resultater og er desuden under viser på flowspecialist uddannelsen™, som hun udviklede i 2014. Anja Vintov har som personlig rådgiver og flowspecialist guidet over 10.000 privatpersoner og ledere gennem private eller professionelle livsforandringer og kriser. Læs mere om Anja Vintov, hendes kurser og uddannelse på www.anjavintov.com.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788712069126
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 192
  • Udgivet:
  • 16. august 2023
  • Udgave:
  • 1
  • Størrelse:
  • 150x210x15 mm.
  • Vægt:
  • 320 g.
  • 1-3 hverdage.
  • 28. december 2024
På lager
Forlænget returret til d. 31. januar 2025
  •  

    Kan ikke leveres inden jul.
    Køb nu og print et gavebevis

Normalpris

Abonnementspris

- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding

Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.

Beskrivelse af Forstå din frygt

Frygt – en af de mest grundlæggende følelser i mennesket – kan vokse sig så stor, at den kommer til at dominere og styre vores liv.

Bogen beskriver, hvad frygt er, hvorfor vi bliver bange, og hvordan frygten kan mærkes og lagres i kroppen. Hvis frygten bliver til drivkraften bag vores handlinger, kan den dræne os for energi, glæde og livskraft og i sidste ende medføre stress og angst.

Forfatteren viser, hvordan man ved at blive bevidst om sin frygt kan lære at samarbejde med den og bruge den konstruktivt til at få mere overskud og skabe bedre resultater og relationer.

Bagerst i bogen findes konkrete øvelser, som du alene eller sammen med andre kan bruge til at udforske din egen frygt.

Anja Vintov (f. 1972) er flowspecialist og forfatter. Hun har studeret og arbejdet med flow og frygtens natur i ledelsesudvikling og personlig udvikling i over 20 år. Hun holder oplæg, rådgiver virksomheder om forskellen på den frygtbevidste og frygtstyrede kultur, skriver artikler om frygt og flow og sammenhængen mellem frygt, adfærd og resultater og er desuden under viser på flowspecialist uddannelsen™, som hun udviklede i 2014. Anja Vintov har som personlig rådgiver og flowspecialist guidet over 10.000 privatpersoner og ledere gennem private eller professionelle livsforandringer og kriser.
Læs mere om Anja Vintov, hendes kurser og uddannelse på www.anjavintov.com.

Brugerbedømmelser af Forstå din frygt