Fit efter baby
- Sund, slank og stærk mor på 12 uger
- Indbinding:
- Indbundet
- Sideantal:
- 217
- Udgivet:
- 4. Maj 2018
- Udgave:
- 1
- Størrelse:
- 165x238x19 mm.
- Vægt:
- 608 g.
- 1-2 hverdage.
- 10. September 2024
På lager
Normalpris
Abonnementspris
- Rabat på køb af fysiske bøger
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
- 1 valgfrit digitalt ugeblad
- 20 timers lytning og læsning
- Adgang til 70.000+ titler
- Ingen binding
Abonnementet koster 75 kr./md.
Ingen binding og kan opsiges når som helst.
Beskrivelse af Fit efter baby
Kom i form efter baby – få en stærk og slank mor-krop!
I FIT EFTER BABY giver Anne Bech dig alt, du behøver at vide for at blive sund, stærk og slank, efter du har født. Graviditeter, fødsler og kroppe er forskellige, og det tager Anne Bech nænsomt højde for i FIT EFTER BABY. Alle kan være med – også dem med meget lidt overskud efter alt for mange nætter med for lidt søvn.
FIT EFTER BABY GIVER DIG
Din krop ”tilbage”, en flad mave og en stærk bækkenbund
En vigtig formel med tid til søvn, træning og sundhed i dit travle liv som mor
INTRO-program, der blidt gør din krop klar til træning
FIT-MOR-træningsprogram, der effektivt over 12 uger gør dig stærk, sund og slank
Komplet kostplan til alle 12 uger – både til dig, der ammer og dig, der giver flaske
Masser af opskrifter på rar, sund og nem mad, du kan lave med din baby i huset
ANNE BECH er fitness-ekspert, bestsellerforfatter til 10 bøger, kendt fra radio og tv – og mor til Louis og Caroline.
I FIT EFTER BABY giver Anne Bech dig alt, du behøver at vide for at blive sund, stærk og slank, efter du har født. Graviditeter, fødsler og kroppe er forskellige, og det tager Anne Bech nænsomt højde for i FIT EFTER BABY. Alle kan være med – også dem med meget lidt overskud efter alt for mange nætter med for lidt søvn.
FIT EFTER BABY GIVER DIG
Din krop ”tilbage”, en flad mave og en stærk bækkenbund
En vigtig formel med tid til søvn, træning og sundhed i dit travle liv som mor
INTRO-program, der blidt gør din krop klar til træning
FIT-MOR-træningsprogram, der effektivt over 12 uger gør dig stærk, sund og slank
Komplet kostplan til alle 12 uger – både til dig, der ammer og dig, der giver flaske
Masser af opskrifter på rar, sund og nem mad, du kan lave med din baby i huset
ANNE BECH er fitness-ekspert, bestsellerforfatter til 10 bøger, kendt fra radio og tv – og mor til Louis og Caroline.
Brugerbedømmelser af Fit efter baby
Giv din bedømmelse
For at bedømme denne bog, skal du være logget ind.Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Fit efter baby findes i følgende kategorier:
- Mad og drikke > Slankebøger
- Mad og drikke > Kogebøger
- Krop og sind > Træning
- Krop og sind > Sundhed
- Krop og sind > Graviditet og forældreskab
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Familie og sundhed > Populærmedicin og sundhed > Kvinders sundhed
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Familie og sundhed > Træning og kostvaner > Diæter og slankekure
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Familie og sundhed > Træning og kostvaner > Træning og træningsøvelser
- Sundhed, relationer og personlig udvikling > Familie og sundhed > Forældreskab: Råd og vejledning > Graviditet, fødsel og barnepleje: råd og vejledning
- Livsstil, hobby og fritid > Mad og drikke osv. > Sund mad og helsekost
© 2024 Pling BØGER Registered company number: DK43351621